夏天做艾灸好嗎 艾灸的注意事項有哪些

艾灸是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。那麼夏天做艾灸好嗎?夏季適合艾灸嗎?艾灸的注意事項有哪些?下面一起來瞭解下吧。

夏天做艾灸好嗎

有句話叫做“冬病夏治”，大家一定不會陌生。中醫主張“春夏養陰”，“冬病夏治”便是該理論的具體體現。夏季患者血經絡暢，皮膚腠理宜泄，此時恰當艾灸益氣補陽治療，並輔以靜養，做到治養結合，治療效果必將大增。因此，大部分冬春季節無法治癒的患者，通過夏季服藥、調養，常可達到臨床治療之顯著效果。中醫實踐證實，“冬病夏治”在慢性病治療方面，尤其是風濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸，治療效果較為顯著。

夏天艾灸，便於空氣流通，室內空氣清新，穿衣少，也是便於艾灸的條件之一。艾灸出汗，也是體表迴圈不錯的象徵，是體內毒素通過體表排泄的一種方式。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。在緩解期服藥治療，能夠鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防病、治病的目的。

陽虛、氣虛人群更適合進行艾灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。

艾灸的注意事項

1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性：體位元一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3、防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程式：如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

8、要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

9、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。

10、注意施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。