3種中藥泡茶不適宜長期飲用

很多中藥可以用來泡茶喝，而且功效不同，味道也有差異，常見的有膨大海、決明子、甘草等，但是這三種中藥泡茶喝不適宜長期服用，否則會影響我們的身體健康。

3種中藥泡茶不適宜長期飲用

膨大海茶

可以緩解風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，常用來泡藥茶。但長期喝膨大海茶會出現大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音和脾虛的老年人更應慎用。

決明子茶

可緩解上火和便秘等症狀，還能降血脂，可以泡藥茶。由於決明子性寒涼，服用過多會損傷正氣，傷害脾胃功能，長期用會引起腹瀉，平時腸胃不好的人應慎用。

甘草茶

能補脾益氣、清熱解毒，改善心慌氣短等症狀，但飲用的量和時間必須根據病情輕重調整。由於甘草有類似腎上腺皮質激素的作用，服用過多時會引起血壓升高，導致水腫和低血鉀。

除此之外，在喝茶時還需要注意什麼呢?

日常飲茶的禁忌

忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。

忌飲燙茶，最好56℃以下。

忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。

忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。

忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。

忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。

忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。

忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。

忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。

忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。

不宜飲用的茶葉有：焦味茶、黴變茶、串味茶。

喜歡飲茶的朋友們，別忘了以上禁忌哦。

上面為大家介紹的三種中藥泡茶要注意，不能長期大量的飲用，另外也為大家介紹了一些日常飲茶的禁忌，大家都可以看一看。