貪吃？或許是為尋求心理滿足感

現在，冰箱在家庭普及，超市的規模擴大了一倍。西班牙薩拉戈薩市醫院精神病學醫生佩德羅·曼努埃爾解釋說：“胡吃海喝的風氣助長了飲食的附屬目標，即吃東西不是為了生存，而是為了尋求愉悅。”

報告說，通常新生兒在母親溫暖的懷抱中吃下第一口食物，當饑餓感消失時，嬰兒會感受到極大愉悅，這種愉悅和母親溫馨的體味以及殘留在舌尖上的食物味道和觸覺聯繫在一起，於是食物和享受的感覺就永遠地留在了記憶中。

最近，科學家開始了新的研究，以辨明饑餓感和胃口之間的區別。饑餓感的產生是為了保障個體的生存，胃口則可定義為吃喝食物直到感到滿足，而飲食病症的根本誘發因素應該是類似於渴望和痛苦一樣的情感因素。因為尋求愉悅的原因，醫生拒絕將暴食症歸類為飲食病症，儘管他們也在努力避免暴食症對人體健康造成傷害。

科學家希望找到負責人們在餐桌上行為的蛋白質，現在這方面研究已大有進展。研究人員發現這些蛋白質分為兩類，一類刺激人的食欲，另一類延緩吃喝過程並平衡脂肪的長期儲存。

但為什麼人們想吃東西時會選擇吃好吃的糕點、糖果而不是水果呢?根據研究，人在真正饑餓狀態下愛吃鹹味食品或乳製品，在悲傷和焦慮狀態下則偏愛甜食。

美國密歇根大學心理學家肯特·貝裡奇說：“抑鬱會刺激大腦中的激素機制，促使人們過量吃喝。”實驗顯示，對老鼠注射大劑量的促腎上腺皮質激素釋放因數(與抑鬱症有關)會令老鼠對糖的嗜好增強3倍。此外，大腦中的促腎上腺皮質激素會減弱人對誘惑的抵抗力。

心理學家解釋說，富含脂肪和糖分的食物，例如速食，會刺激大腦產生愉悅物質。因此比薩餅、飲料、薯片和熱狗才令人嘴饞。

報告說，當速食和甜點成為家常便飯時，人體內的脂肪會增加並逐漸改變激素的功能，從而改變饑餓和滿足的過程。

其實，每個人都需要心理學，需要懂得一些心理學只是，也需要心理醫生，但是並不意味著自己有精神方面的疾病。生活中磕磕碰碰，起起伏伏，都會導致內心的不平靜以及負面情緒，心理醫生的循循善誘以及心理輔導可以幫助大家走出心情的低谷，華夏心理網是國內唯一人保部授權的心理諮詢師培訓機構，十年來培養了六萬名心理諮詢師，並且為大家提供免費的心理諮詢服務。

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