臀部大的女性更容易健忘

身材也會影響記憶力。據英國媒體7月15日報導，刊登在《美國老年醫學會雜誌》上的一項研究顯示，“梨形”身材會增加女性發生記憶喪失問題的幾率，也就是說，臀部大的女性更容易健忘。

女人臀部大有什麼危害

芝加哥西北大學的研究人員對8745名65—79歲婦女進行了測試。結果發現，參試者的記憶水準與體重有一定關聯。參試者身體品質指數（BMI）每增加一個點，其智力測試成績就下降1分。研究顯示，“梨形”身材的參試者，即臀部比較大的女性，大腦記憶更容易出現問題。

新研究負責人戴安娜·克爾溫博士表示，肥胖對健康的影響毋庸置疑，臀部脂肪可能會造成大腦中某種血栓的形成，導致老年癡呆症或者大腦血流受阻。

對此，克爾溫博士建議，臀部肥胖的女性應該積極減肥，雖然脂肪堆積位置無法改變，但是脂肪少點，健康就會多點。

如何減掉臀部脂肪

1、首先平時要注意對臀部進行鍛煉，每天可以進行一些收縮肛門的運動，按照收縮放鬆在收縮的方法反復進行，能使臀部的脂肪減少讓臀部變的更緊實。

2、如果家裡住樓房的話，建議不要坐電梯，要每天走著上去，爬樓梯能使臀部得到很好的鍛煉，能消耗掉臀部多餘的脂肪，長期堅持效果很顯著。

3、仰臥起坐也是一個很好的鍛煉臀部的運動，此項運動需要臀部發力，讓臀部的脂肪不宜堆積，每天睡覺前在床上可以做一些仰臥起坐。

4、最後一個就是吃完飯出去走走，不要長時間坐著，特別是飯後，否則會很容易引起脂肪在臀部的積累。