健康生活

衣服多久清洗一次最好

每件衣物都有最佳清潔週期,洗得過頻或清洗不及時都會帶來健康風險。

衣服多久要清洗一次呢

T恤、貼身運動服、襪子及絲綢衣物

每次穿著後。衣服上的汗液會滋生病菌,因此T恤及貼身運動服最好做到每次一洗。洗襪子的水溫不宜超過40℃,否則襪子會縮水、硬化。絲綢耐光性能差,所以不要在陽光下曝曬,最好放在陰涼通風處晾乾。

文胸

穿3-4次後。文胸不能連續穿兩天以上,因為肩帶等需要24小時左右的回彈時間,如果連續穿會縮短文胸壽命。建議多準備幾件文胸換著穿,當一件文胸穿著3-4次後,即使看起來不髒也應該清洗了,因為貼身衣物容易沾染皮屑及汗液,成為細菌的滋生地。清洗時,建議使用肥皂,冷水手洗,不要用力擰或搓,以防變形,平鋪晾乾。

睡衣

穿3-4次後。貼身睡衣若長期不洗,微生物以及皮膚脫落的細胞會大量堆積在睡衣上,帶來健康風險。清洗時最好使用冷水手洗,並放在陰涼處晾乾,否則陽光會令睡衣變質、變黃,縮短使用壽命。

牛仔褲

穿4-5次後。過度清洗可能會導致牛仔褲掉色或磨損。清洗時將牛仔褲翻過來用冷水洗,然後懸掛在陰涼處晾乾。

羊毛衫

穿6-7次後。清洗時記住“溫、揉、擠、吸、攤”五字訣,即29℃溫水洗滌,快速輕揉2~5分鐘,漂洗乾淨後擠掉水分,用毛巾吸幹,攤平晾乾。

羽絨服、羊絨大衣、皮衣

一季度1-2次。多數冬裝可以在冬季結束時清洗一次,北方冬季長,可在季中多洗一次,洗太勤會降低保暖性能。清洗羽絨服時,應先用冷水浸泡20分鐘,然後加入中性洗滌劑,再用軟毛刷輕輕刷洗。羊絨大衣建議乾洗。皮衣如果沒有明顯髒汙,拿一塊布沾蘇打水輕輕擦拭後風乾即可。真皮很容易發黴,如果發現皮革上的黴斑或污漬無法去除,最好送去乾洗。需要提醒的是,帽子、手套、圍巾等冬裝接觸汙物的機會較多,因此洗得也要更勤些,一般一季度洗3~5次。