​女人减肥食谱大全

现如今社会，要看一个人美不美，大家把胖瘦放到了第一位，如果这个女人太胖，长多漂亮都不好看，那么很多人可能不太会和她交往，所以要保持一个苗条的身材非常重要，如果我们能把这个女人减肥食谱大全介绍学会了，我们就会远离肥胖，变得更瘦，让女性朋友变得更加漂亮苗条。让更多的人喜欢上我们，下面给大家介绍女人减肥食谱大全的知识。

一周减 肥食谱之一 早：咖啡、苹果 午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤 晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽

一周减 肥食谱之二 早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄 午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉 晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根

一周减 肥食谱之三 早：乌龙茶、弥猴桃 午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个

一周减 肥食谱之四 早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个 午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个 晚：玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋，生黄瓜一根

一周减 肥食谱之五 早：咖啡、苹果 午：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤 晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜

一周减 肥食谱之六 早：麦片粥(一小碗)橙子 午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜晚：白薯粥(一小碗)，凉拌菠菜、饼(一两) 一周减 肥食谱之七 早：绿茶、苹果 午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤 晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根

女人都是比较爱美的，都希望自己有个苗条的身材。现在的女人都希望有一个苗条的身材，吸引更多人的注意力，得到别人的追求，所以女人减肥食谱的作用很重要，根据以上的女人减肥食谱大全的介绍，一起减轻重量吧，这会让你变得更瘦，让你的身材变得更苗条，更好看。照着食谱上的做你会得到更多人的喜欢，这个食谱不但健康而且减肥。