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​芸豆燜豬尾的做法

豬尾巴具有補腰力、益骨髓的功效。豬尾巴連尾椎骨一道熬湯,具有補陰益髓的效果,可改善腰酸背痛,預防骨質疏鬆;在青少年男女發育過程中,可促進骨骼發育,中老年人食用,則可延緩骨質老化、早衰。民間多用其治療遺尿症。豬尾巴含有豐富的膠質美容效果不錯。豬尾巴含豐富的蛋白質和膠質,對豐胸的貢獻很大。

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1、將白芸豆提前泡發(我是提前一天泡的,第二天很快就可以煮的很酥)

2、豬尾巴焯水,洗淨、把毛拔乾淨

3、白芸豆加水放入鍋中煮到酥爛為止,(有高壓鍋的親可以用高壓鍋,比較省時間,不過我比較喜歡用砂鍋燉,總覺得高壓鍋壓出來的東西沒有那麼香!)

4、白芸豆煮好後加入豬尾巴、桂皮、八角、生薑、辣椒、花椒、冰糖、生抽、老抽、料酒(辣椒和花椒可以根據個人口味加減量,冰糖也是)大火煮開後轉小火燉,等湯汁收的差不多的時候就可以開吃啦!

很簡單吧!這道菜做起來真的很省力,關鍵是問道真的很好,芸豆酥爛入味,豬尾巴入口即化!提醒您注意白芸豆要提前泡發,這樣可以是白芸豆更加容易煮爛。如果想更加快的做好,可以選擇高壓鍋,但是個人覺得慢燉出來的味道和口感都更加好。配料可以根據個人口味適當增減。