去頭屑切忌誤入三大誤區

什麼樣的頭髮最吸引人？當然以一頭烏黑亮麗的秀髮了，可是在生活中，我們的頭髮根本不可能像那些拍洗髮水廣告美女的頭髮那樣順滑烏黑，不是枯燥發黃就是出現大量的頭皮屑。怎麼去掉這些難看的頭皮屑呢？很多人會喜歡使用一些帶著去屑功效的洗髮液，結果如何呢？頭屑越洗越多，之所以出現這種情況，就是因為人們常常走進了一些誤區當中。

中國人頭屑正發生“位移”

中國人和西方人的頭屑是長在相同的地方嗎？二十年前中國人的頭屑位置在現在是否發生了變化呢？

范衛新主任醫師研究毛髮已經有20多年了，因為曾在歐美等國琢磨老外的毛髮長達6年，有了對比之後，他發現了一個有趣現象：老外要是有頭皮屑，肯定是頭頂比四周多，而咱們中國人呢，是後腦勺的頭皮屑最多。范衛新說，秘密在於洗頭方式。

歐美人洗頭多淋浴，水從頭頂往下走；從前咱們中國人洗頭，洗頭和洗澡往往是分開的，洗頭的時候更習慣低著頭在水龍頭底下沖。不過要這麼說，很多人更納悶了，沖得多的地方不是應該更乾淨、更少頭皮屑嗎？

范衛新主任解釋道，洗髮水中含有抗真菌活性成分，淋浴的時候如果水從頭頂部沖洗下來，那麼頭頂部的抗真菌活性成分就最容易被沖洗掉，洗完頭後頭頂部的頭皮上保留的抗真菌活性成分就比其他部位少，所以頭屑就會比四周多。

不過時至今日，中國人的洗髮方式也漸漸發生了變化，淋浴已經成為洗髮的主要方式，頭屑的位置自然發生了變化。

怎樣去頭皮屑？告別以下防屑誤區！

去頭皮屑誤區一：徹底清潔頭皮防止頭皮屑

皮脂不是壞東西，皮脂對維護頭皮的屏障起到重要的作用。如果頭皮完全失去皮脂，將會損傷頭皮對外界各種刺激和微生物感染的防禦功能。其次，頭皮的皮脂還是頭髮的“守護神”。這是因為頭皮分泌的皮脂可以均勻包裹在毛髮的表面，起到類似於護髮素的作用，保護毛髮的水分不丟失，避免外界各種因素損傷毛髮。

去頭皮屑誤區二：護髮素殘留可以保護頭髮

護髮素分為免洗型和沖洗型兩種。如果是免洗型的，其留存在頭髮上是可以的；如果是沖洗型的，則沒有必要殘留，只要在洗髮的過程中保證護髮素停留在頭髮上一段時間就可以了。

去頭皮屑誤區三：高糖、高脂肪食物不能吃

為了不長頭屑，高糖、高脂肪類食物真的都不能吃嗎？范衛新主任解釋道：頭脂多跟食物中的糖和脂肪並沒有必然的聯繫，單從減少油脂的角度來說，沒有必要刻意去避免這些飲食，但是從健康的角度來說，應該少吃高糖、高脂肪的食物。

前文我們已經提到了一些人去頭皮屑會選擇專業去屑的洗髮水，但是有專家做了詳細的研究之後得出一個結論，那就是現在的去屑洗髮水大部分都是針對真菌的，假如頭屑不是因為真菌引起的，那麼用這些洗髮水也就沒什麼效果了。如果真的是真菌導致的頭屑問題，那麼這種洗髮水還是非常有效的。總之，如果你經常有大量的頭皮屑，可以先檢查一下是否是真菌導致的，這樣就可以選擇好的洗髮水了。