常穿高筒皮靴的危害

高筒皮靴是現在每一個女性所必備的，特別是在冬天的時候，這樣的一個高筒皮靴不僅可以從整體上提高一個女性的外在形象，同時還可以增強每一個女生的自信心與自豪感。其實，可能很多人不明白，這樣的一個高筒靴除了給大家帶來這麼多的好處之外，還會損害到大家的健康。如果大家在平時經常穿高筒皮靴的話，那麼很有可能會造成腳部等部位受損。那麼究竟有哪一些常穿高筒皮靴的危害是需要大家在平常的時候注意以及避免的呢？

引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小、靴腰過緊、靴跟過高等使足背和踝關節處的血管、神經長時間受到擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液迴圈不良。同時，由於高筒皮靴透氣性差，行走後足部散發的水分無法及時消散，這就給厭氧菌、黴菌造成了良好的生長和繁殖環境，從而易患足癬和造成足癬感染。另外由於高筒皮靴的靴跟都比較高，女性在穿的過程中，腳部受力不均勻，長期擠壓，也可能造成雞眼等腳部疾病。

為避免高筒靴所造成的危害，骨科專家認為鞋跟的高度以3釐米為佳，高筒皮靴的靴腰不宜過緊。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家後應及時脫掉皮靴換上便鞋，以改善足部的血液迴圈。

腳氣病主要發生在以大米(尤其是精白米)為主食的許多國家和地區，主要是因為人體對維生素B的攝人不足。比如，加工穀物過於精細；淘米過於反復。如此這般，維生素Bl並沒有經過消化道，而是直接進入了下水道。

此外，旅行時不適合穿高筒靴，晚上臨睡前用熱水洗腳，可以消除足部疲勞。經常穿靴子或者高跟鞋的女性，到了晚上，要換上輕便的拖鞋，然後用熱水泡一泡疲勞的雙腳，如果有可能，可以放一些當歸、紅花溫經通絡，不僅可以舒緩、減輕腳部疲勞，而且對女性的一些婦科病也有好處。平時，如果有時間，也可以自己做一些簡單的足部按摩。

所以說，對於現在的女性同胞來說的話可，能不僅僅需要提高自己的整個外在形象，並且還一定需要關注一下整個身體的內在健康情況，只有這樣才能夠讓大家愈發美麗。所以建議我們廣大的女性朋友們，在以後的生活裡，最好還是少穿高筒的皮靴，這樣才能夠讓大家的身體變得更加的健康。