​糖尿病患者可適當地多吃一些核桃

對病患者來說他們生病了以後是一件非常非常痛苦的時期，而且糖尿病是一種慢性病對身體的傷害也是非常大, 經過調查發現有1%以上的糖尿病患者由於承受不了糖尿病我帶來的麻煩因而選擇了死亡，因為對他們來說患上了糖尿病就是終生的患病我不可能治好的，非常多的患上糖尿病患者是每天都需要注射胰島素的只有胰島素才可以減緩他們的病情，其實我們可以在飲食當中加入某種乾果類食物注是可以給糖尿病患者帶來非常大的好處的，通過證明顯示糖尿病患者是可以適當地多吃一些核桃的，那麼核桃的作用分別有哪些呢？

1、糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。

2、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而番茄含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

3、多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。

5、富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病，因體內胰島素絕對或相對缺乏引起血液中葡萄糖濃度升高所致，進而糖大量從尿中排出，呈現多飲、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等症狀。糖尿病可進一步引發全身各種嚴重的急、慢性併發症，造成體內許多系統受損，特別是對血管和神經。

上面所有的都是核桃的一些功效以及特點，如果你患上了糖尿病的話那麼不用緊張不用著急，在平時的飲食當中可適當地多吃一些核桃，會對糖尿病有一定的緩解作用的。