孕婦喝茶不知道對身體有啥危害性

孕婦平時喝茶的時候到底有沒有功效呢，其實很重要的就是千萬不要在孕期的時候喝茶，因為喝茶對於身體雖然是有好處的，但是孕婦朋友喝茶是應該注意一下的，因為很多人覺得茶葉雖然是有一些營養，尤其是對於適當的喝茶來說好處也是很多的，對於胎兒來說生長發育也是很好的，那麼平時孕婦還是要特別的注意不要喝過多的茶。茶葉本身的營養是很全面的，而且作用也是有一些的。

茶葉含有芳香油、荼多酚、礦物質、維生素等營養成分，孕婦適量喝點茶，能夠加強心腎功能、促進血液迴圈、預防妊娠水腫，對胎兒的生長發育也有很好的促進作用。但是，專家認為，不同的茶，所含成分各不同，孕婦飲用應謹慎。

茶葉中含有大量的咖啡因，而咖啡因具有一定的興奮作用，孕婦喝過多的茶會刺激胎兒，增加胎動，不利於胎兒的生長。此外，茶葉中還含有一定量的鞣酸，鞣酸容易與食物中的鐵元素結合，從而生成一種很難被機體吸收的複合物，孕婦喝過多的濃茶容易引起妊娠貧血，也容易造成胎兒發生先天性缺鐵性貧血。

專家指出，綠茶含有豐富的鋅元素能夠促進胎兒的正常生長發育。而紅茶浸出液中只含有少量的鋅元素。因此，孕婦可以適量喝些綠茶。但決不能喝太多．太濃的茶，以免荼中所含的咖啡因、鞣酸等影響胎兒的發育。此外，孕婦最好在飯後1小時再喝淡綠茶，這樣就能避免鞣酸妨礙鐵的吸收。

其實適當的喝一些茶的話有利於身體的營養的，特別是平時來說胎兒的健康是很關鍵的，尤其是能夠促進胎兒的生長發育的，特別是平時適當的喝一些綠茶還是挺好的，而且孕婦來說適當的喝一些綠茶確實是挺好的，尤其是影響到胎兒的健康發育的，特別是孕婦來說吃飯之後呢能夠喝一點綠茶的話，特別是能夠防止一些鐵的吸收的，所以喝茶也是要適度的。