女神教你如何提升自己的顏值

1月13號播出的最強大腦第二季中出現了真人版的竊聽風雲，其中美女李璐化身為女特工並且為觀眾上演了讓觀眾驚叫連連的聽音讀數一幕，同時這樣的一位參賽人員也成為了大家心目中的女神。在節目之中總共有三十多位佳麗，每一個人說同一句話並且將這些話譯為一個八位元數的編碼然後在電話上按出來，這位元顏值報表的參賽者李璐能夠從頭到只用自己的聽覺九能夠把這些聲音以及編碼和人對應起來，大家要知道聽音讀數不僅需要大家有非常靈敏的聽覺同時還對記憶力的要求也比較高。當然眾多的網友除了非常羡慕這位女神超強的記憶力之外，還對這位女生的長相也十分的羡慕。今天就來為大家具體的介紹一下如何提升自己的顏值。

首先大家都明白自己的臉是身體的外部表徵，身體有多健康那麼面部就有多乾淨多白皙，所以說為了提升自己的顏值，那麼大家一定需要有一個健康的身體。一個健康的身體，除了代表在平常的生活之中很少感冒生病，更代表有著一個非常通暢的排毒系統。因為人體的排毒大多都是在晚間進行的，那麼這樣就要求大家要保證充足的睡眠。

其次就是要加強鍛煉，因為在運動的過程之中可以加速人體的新陳代謝，將一些在晚間沒有排出來的毒素再次全部的清理乾淨，同時運動也可以提升身體內細胞的再生能力，如果作用於人的面部細胞的話那麼就可以加快面部細胞的新陳代謝，讓面部的細胞變得更加的水潤有光澤。

最後一點就是要選擇適合自己的保養品。首先大家需要對自己的膚質進行一定的確定，然後通過膚質進行護膚品的選擇。因為到了一定的年齡之後細胞的再生能力會下降，所以大家需要一定的護膚品對自己的皮膚進行一定的補救，只有這樣才能夠讓細胞保持旺盛的生命力，當然除了這些之外大家還需要掌握一定的化妝技巧，就像那句話所說，人靠衣裝馬靠鞍，大家除了需要有得體的服裝之外還一定需要補上一些淡妝，因為這樣不僅可以讓自己擁有更多的機會，留給他人一個好的第一印象，同時還可以提升自己的自信心和顏值。