美容養生

利用食物自製美容護膚面膜

食物美容面膜

總所周知,面膜美容法是一種積極的美容法,也是現代流行的美容護膚方法之一。當面部皮膚塗上面膜後,水分蒸發會產生收緊皮膚、刺激面部血液迴圈加快的作用,而一些帶有營養物質的面膜還能促進表皮細胞直接吸收營養。當去除面膜時,可以將面部表皮的脫落細胞、污垢等清除掉。

我們可以利用天然材料自己動手製作面膜,新鮮水果、雞蛋、蜂蜜、蔬菜、奶類及維生素液是製作面膜的好原料。它們沒有什麼不良反應,又不受環境和經濟條件的限制,物美價廉。但要注意的是,使用自己配製的面膜時,為防止變質應該現用現配,一次配製後一次性用完。下面就為大家介紹幾款自製的營養面膜。

1、蛋清1個,奶粉1匙,生澱粉2匙,三者調勻後敷面20分鐘,該面膜適用於油性皮膚。

2、蛋黃1個,麥片2匙,奶粉、生澱粉各1匙,水和蜂蜜各半匙,將這些東西混合,調勻後敷面20分鐘,該面膜適用於幹性皮膚。

3、生蛋黃1個,橄欖油1匙,蜂蜜1匙,橄欖油倒入面膜碗裡,然後倒入蛋黃,再調入蜂蜜,調勻後敷臉,該面膜具有很好的潤膚作用,能減輕皺紋。

4、取一根香蕉,去皮,放面膜碗裡搗爛,敷臉20分鐘洗淨即可,該面膜適合幹性皮膚和敏感性皮膚。

油性肌膚美容面膜

面膜一

取黃瓜一根,檸檬汁半匙(或者3、4滴醋),蛋白1個,黃瓜去皮搗碎,或者直接榨汁,加入檸檬汁、雞蛋清,調勻後敷面15分鐘,然後洗臉,每星期敷一次。

這種方法對皮膚粗糙、毛孔粗大、油性皮膚特別有效,經常敷可以讓你的皮膚變白嫩,能減少暗瘡、粉刺的出現,還能收縮毛孔。

面膜二

杏仁粉適量,黃瓜一根,黃瓜洗淨後搗爛,加入杏仁粉,調成糊狀,敷臉20分鐘,然後洗淨。每星期敷1-2次。

這種面膜具有很好的消炎、爽膚功效,對暗瘡皮膚有很好的效果。

保護肌膚禁忌

1、少吃糖,因為大量的糖分會使面部生痤瘡。

2、少吃高脂肪食物,因為高脂肪食物會加重痤瘡的形成。

3、少吃刺激性食物,比如酒、胡椒、辣椒,這些食物也會讓你面部皮膚生疙瘩。