亂洗澡易猝死 5大誤區要避開

經歷了一天辛苦繁忙的工作，下班回到家後，能夠洗個熱水澡，的確能減輕人體疲勞，讓身體更加舒適輕鬆。不過您可千萬不能不分時間的亂洗澡。小編提醒大家亂洗澡易猝死。為此要避開五大誤區。

1、勞動後不宜立刻洗澡。

不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

2、發燒時不宜洗澡。

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

3、血壓過低時不宜洗澡。

因為洗澡時水溫較高，可以使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛脫。

4、酒後不宜洗澡。

酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、渾身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

5、飽餐後和饑餓時不宜洗澡。

飽餐後洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。

洗澡對絕大說人而言，就如同吃飯一樣是一天真不可或缺的環節。洗澡大可以讓人們放下工作造成的緊繃精神及情緒，但是你一定要注意，有一些時候是不適宜洗澡的，因為此時洗澡很容易造成身體的某些不良反應。