土豆番茄燉牛肉的做法
土豆和番茄都有不同營養,這兩種東西搭配出了不同的味道。加上牛肉這營養價值自然不必多說,口感也好有番茄的酸甜土豆的美味。牛肉不能與田螺、板栗、同吃,番茄不能和石榴同吃。這是一道美味的菜,番茄的和土豆加上牛肉。這原本是三種獨立存在的食物,人們巧妙的將這三種食物加在一起變成一道色香味俱全的美食。
做法:
主料:
牛肉(肥瘦)500克,番茄500克,土豆(黃皮)500克,洋蔥(白皮)100克
調料:
鹽5克,薑5克,植物油25克
製作:
1. 牛肉洗淨後切成3釐米的塊,隨冷水入鍋燒經沸,去除浮沫,撈出再用清水洗淨血污待用;
2. 土豆削皮後切3釐米大小的塊;
3. 洋蔥分成3釐米左右的片;
4. 番茄經開水燙後,去皮,用手撕成小塊;
5. 鍋內入油燒熱至六七成熱時,放生薑片爆香炒一會兒;
6. 入牛肉和土豆翻炒數十次後,加番茄和清湯;
7. 燒沸後再改用中火燉至牛肉鬆軟,土豆散裂,加入洋蔥片和精鹽;
8. 再改大火蒸燒沸1至2分鐘即可。
食譜相克折疊編輯本段
牛肉(肥瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
番茄:番茄忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。
洋蔥:洋蔥忌與蜂蜜同食,會導致腹脹、腹瀉; 洋蔥也不宜與黃魚同食。
牛肉講究慢頓,調成慢火熬制出來的湯汁才是最美味的。牛肉有很多種做法,挑選喜歡的方式在週末煮上一鍋熱騰騰的牛肉,配上一小杯紅酒那種感覺是真美味啊。我們總在研究吃的路上樂此不疲,現在湧現出越來越多的吃貨,吃得好還吃得有講究。