橘皮泡腳的好處
在這寒冷的冬天，氣候非常的乾燥，所以皮膚特別容易失去水分，會變得粗糙、沒有彈性。在柑橘皮中含有非常豐富的有機酸、維生素C以及精油，橘皮經過熱水的浸泡，這些物質就會溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔中滲透進皮膚，從而刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝。鮮橘皮經過晾乾後才是陳皮，橘皮要陳得越久越好，一般應該放置到隔年後再用。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用藥，用它泡茶飲，確實能清熱化痰。用鮮橘子皮泡水就不同了，由於鮮橘皮中含揮發油較多，所以容易刺激消化道，從而而導致消化功能紊亂。
冬天氣候乾燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝；
並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。柑橘皮泡腳在冬天還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護髮，洗頭後毛髮光滑柔軟；
柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發熱、口幹、便秘、尿黃等症狀者慎用。
需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因為它的表面有農藥和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。橘皮需要處理一下，應先用清水沖洗掉表面的汙物，繼而用清水蓋過5釐米左右，浸泡30分鐘以上；再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右；最後用清水沖洗乾淨，放在通風、陰涼的地方乾燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裡；再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
另外，新鮮橘皮可能會刺激腸胃，還可能是橘皮表面附有農藥或者保鮮劑，一般的水洗日曬可能並未可以將這些有害物質清除乾淨。因此，最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒，自己在曬制陳皮時，應該還要注意表面發黴的橘皮不要使用。新鮮的橘子皮最好晾乾，並切將它放置起來，最好是隔年再用。