治療失眠哪些方法

在日常生活中失眠是非常痛苦的一件事情，帶來的危害也是非常可怕的，對正常的生活都會影響，但是，當今隨著社會壓力的越來越大，失眠發生的頻率也越來越高了，針對失眠，有沒有什麼好的方法來治療呢？從而減輕大家的痛苦呢？

花生葉能治療，方子：花生葉60克用冷水稍稍洗一下，然後加水後煮兩大杯，一杯早上喝，一杯留在晚上睡覺前，最好加熱後服用。

日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，機體疾病因素，甚至年齡的大小、文化程度的高低和生活的習慣，以及工作環境等因素，都與失眠有著密切的關係。

中醫上講：人由於被七情所傷，即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導致氣血、陰陽失和、臟腑功能失調，以至心神被擾，神不守舍而不寐。中醫治療失眠的具體方法種類繁多，內容豐富，且各具特色。這裡，我們根據國家標準《中醫臨床診療術語》的療法分類，選擇一部分常用的中醫治療方法，做一簡單介紹。

一、藥物療法指通過口服藥物，經由消化器官吸收，以達到扶正祛邪、調節機體氣血陰陽，使機體康復的治法。常用的治療方法有汗、吐、下、和、溫、清、補、消八法。口服藥物的劑型有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型。本法是在臨床各科應用範圍最廣的治療方法。

二、針灸療法用針刺、艾灸的方法在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法，以通調營衛氣血、調整經絡、臟腑功能而治療相關疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針法。灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔薑灸、隔蒜灸、藥餅灸等。針灸療法的應用範圍極其廣泛。

其實，失眠是可以治療的藥物治療，飲食治療都是可行的，當我在接收治療的同時，還要注意一下飲食習慣，晚上少喝酒抽煙也是非常關鍵的對於治療失眠，相信大家這麼去做的話，失眠肯定會得到緩解的哦!