治療近視的最好方法介紹

隨著近年來科技的的更新換代，例如手機，電腦。這些高科技的使用必然導致一個問題的出現那就是――近視。眼睛近視確實給人們帶來許許多多的煩惱，那麼我們如何解決這一問題呢，換句話說，治療近視的最好方法是什麼呢？今天就讓我們一起來瞭解一下治療近視的最好方法。

方法：

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉

9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、治療近視的最好方法眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、治療近視的最好方法熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝

以上就是治療近視的最好方法，通過以上的方法，近視問題將不會再來打擾你。展而迎接的將是明媚爽朗的美好時光。那些患有近視的人們，趕快行動起來吧，相信通過嘗試上述介紹的方法，你的生活將會是另一翻滋味。心動不去行動。想徹底拜託近視的人們，立馬行動起來吧。以上就是治療近視的最好方法。