預防痛經哪些食物不能吃？

相信很多女性都經歷過一個痛苦的經歷，那就是痛經問題。對於這個問題，原因肯定是多種多樣的，有一部分可能是是因為先天的，這種人有，但是估計不是太多，剩下的就是後天的，而後天的原因也是多種多樣的，比如說有的因為生氣，有的因為著涼，有的是由於一時的貪嘴等等。而今天小編就給大家說一下食物問題，也就是說預防痛經哪些食物不能吃，我覺得食物問題引起的痛經也不少，所以才在這裡和大家著重說一聲。

1、西瓜是寒性水果王

西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解熱。中醫辨証屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可過量食用，經期MM更應慎食喔！

2、苦瓜容使經期不順暢

苦瓜裡面有一種對減肥十分有效的因數。曾經十風靡一時的減肥聖品，很多美眉都喜歡吃苦瓜減肥。但是，“吃苦”也要辨証而行。有些MM的脾胃比較虛寒，一吃冷食就容易腹瀉，平時大便稀爛味淡，這類美眉就不太適合吃苦。因為苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。所以，經期時也別“太吃苦”，會影響月經的順暢。

3、柿子性寒，易收縮子宮

柿子相信大家都不陌生。但月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛喔！

4、經期吃香蕉易痛經

很多美眉們都喜歡吃香蕉。因為其有獨特的香氣和通便的效果。但專家指出，在月經期間最好是不要吃太多香蕉，因為它也屬於寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物後，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。

以上就是小編所總結的預防痛經問題哪些食物不能吃，這個小編覺得是很重要的，因為食物總是不可避免的，而一些女性的痛經問題可能就是食物引起的，只不過一些女性朋友平時沒有注意到而已，其實這點是很致命的，因為可能你注意一次飲食就沒有痛經問題了。所以呢，對於以上的食物，很多女性朋友要注意一下了，當然可能很多人並不一定就是這樣，要根據自己的實際情況進行選擇。