吃完麻辣燙喝優酪乳好嗎

麻辣燙在我們生活中是比較典型的小吃，雖然深受大家的喜愛，但是麻辣燙吃的多會給我們的健康造成比較大的傷害。所以，很多愛吃麻辣燙的人想要改善吃多麻辣燙可能產生危害的情況。那麼，吃完麻辣燙喝優酪乳好嗎?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

通常，用福馬林泡過的海產品除了韌性較大外，還可聞到一絲刺鼻的氣味，小商販給魷魚串塗抹上麻辣調味品後便將這些異味掩蓋了，所以不易被人察覺。因此，建議愛吃街邊麻辣燙的人們加強自我保護意識。

麻辣燙的危害二：麻辣燙的口味以辛辣為主，雖然能很好地刺激食欲，但同時由於過熱過辣過於油膩，對腸胃刺激很大，過多食用有可能導致腸胃出現問題，根本不像某些女性朋友想像的那樣可以減肥。麻辣燙和火鍋雖然味道鮮美， 但也暗藏傷害。

麻辣燙的危害三：街邊麻辣燙常常是滿滿的一鍋，如果沒有燒開、燙熟，病菌和寄生蟲卵就不會徹底殺死，食用後容易引起消化道疾病。

麻辣燙的危害四：人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度，太燙的食物會損傷黏膜，導致急性食道炎和急性胃炎。

麻辣燙的危害五：麻辣燙太濃太辣，成分過於肥膩，容易導致高血脂症、胃病、十二指腸潰瘍等疾病。

優酪乳是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。目前市場上酸乳製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。優酪乳不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。

吃麻辣燙之前喝優酪乳，有保護胃黏膜的作用;之後再喝，有助消化的作用。注意：隔兩個小時。

上面就是對吃完麻辣燙喝優酪乳好嗎的介紹，希望對大家的認識有説明。麻辣燙是比較特色的食物，偶爾吃麻辣燙還是可以的，但是不建議經常吃麻辣燙。不過，在吃完麻辣燙之後，喝點優酪乳還是具有很大的功效，大家完全可以嘗試這些方法。