緩解胃酸的小方法

胃酸這個詞大家都非常的熟悉吧。胃部有火燒的似得感覺或者嘴巴裡總是有種苦澀的感覺。有的時候會感覺到有液體從胃部往喉嚨上溢出總有嘔吐的感覺。人非常餓的時候胃酸就會非常多的分泌出來，餓的直燒心說的就是胃酸。胃酸可以幫助我們的胃部消化食物也可以殺死胃裡的細菌胃酸是有益的，但是胃酸分泌的太多可就不好了會非常的不舒服，下面就給大家介紹些緩解胃酸的小方法吧。

當胃酸過多時，我們會感到賁門有灼熱感和疼痛，實際上它正在刺激和影響著食道。

草藥療法：墨角藻，可以吸收過多胃液，因而其可謂是一種能吸收過多胃酸的海藻。現在草藥店都有出售墨角藻粉，向醫生諮詢你應吃多少。

水果和蔬菜療法：食用檸檬，儘管這似乎有點兒令人奇怪，因為檸檬本身就是酸的，但是它卻能幫助我們中和胃酸。具體用法是當胃酸過多時，用兩個檸檬擠汁喝，效果奇佳。

胡蘿蔔也可以幫助我們中和胃酸和消除胃痛。具體用法是每天吃涼拌胡蘿蔔或胡蘿蔔沙拉。如果想消除胃酸過多時的灼熱感，可用三根胡蘿蔔榨成汁喝

飯後馬上嚼口香糖，咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌，此時吞咽次數也隨之增多，這些吞咽的唾液可以沖走湧上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀釋，也就消除灼燒不適的感覺。

可以麵食為主，如麵條、饅頭等。這些食物中都含有堿，可有效稀釋胃酸，而且麵條是很好的養胃食物。

上面的方法雖然簡單但是緩解和治療胃酸還是很有幫助的，有胃酸病症的朋友可以嘗試嘗試。患有胃酸的絕大部分人是因為吃飯的時間不規律或者食物的結構問題。我們平時要儘量按時吃飯和注意食物的營養均衡。還有精神緊張的人也容易胃酸分泌過多哦，平時也要注意調整生活狀態和節奏。不要忙著工作奮鬥而忽略我們的胃部的健康問題。