晨起口苦怎麼辦

在我們的生活中很多人早上起床都會感覺自己的嘴巴裡苦苦的，沒有什麼味道吃飯也不香。其實我們早晨起床嘴巴裡有苦的現象，可能是預示著我們身體有一些不適的症狀。只有我們充分瞭解了這方面的健康知識掌握一些好的緩解方法才能有效去改善它，才能讓我們嘴巴裡消除這樣的苦味道，吃飯也才能夠相對身體的保健更好。接下來我就為朋友們詳細的介紹一下，中怎樣緩解早晨起床苦口的症狀，為了自己的健康來瞭解一些這方面的相關知識非常有必要的哦！

推拿手法治療口苦

口苦症一般都要改善膽的功能，如中裡巴人宣導的敲膽經就是治療口苦的一個非常好的方法。我們都知道，膽經循行在我們身體的兩側。腹部為陰面，背部為陽面，膽經正好走在陰面和陽面的中間部位，大家在自我按摩的時候，從上到下捋一下自己的膽經，按摩或者敲打一下，就有助於緩解口苦的症狀。

今天教大家一個治療膽病的自我按摩和推拿比較有效的方法，就是開胸順氣或者叫開肋順氣。方法是這樣，我們用手掌貼著肋骨的緣，肋骨是斜上方走形的，一條一條往上推，特別是第6、第7肋骨中間有個穴叫做期門穴，它是肝的募穴，所有的肝病，特別是一些中晚期的肝病，都會在這兒有反應點，有的甚至痛不可觸，我們用緩慢輕柔的手法推。另外第7、第8肋間有一個穴位叫日月，它是膽的募穴，所以膽的一些疾病在這裡也有反應點，

當我們順著肋骨間隙推到腋下以後，再順著手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經從指尖一直推出去，這就是開胸順氣。

維生素C 治療口苦的聖藥

維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，連續服藥3~4天也能解決問題。當然，使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，治標不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現，而不是單獨存在的疾病。因此為預防和根治口苦症，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛生等。

中藥治療口苦效果真的好!

《黃帝內經》指出："肝氣熱則膽泄口苦"，即若出現口苦則意味著可能有內在的毛病。以口苦為主的狀況有以下幾種：

口中苦味甚為明顯，身體感到疲勞，口不渴，舌質紅，舌苔黃而厚膩，脈有力或偏快。可用：柴胡10克，龍膽草5克，藿香8克(後下)，白蔻仁6克(後下)，石菖蒲10克，雞骨草15克，茵陳10克，萆薢12克，生薏苡仁20克，甘草6克。加水煎成300毫升，日分2次溫服。(凡注明後下的藥，待其它藥將煎好時再放入，一般再煎5～10分鐘即可。)

隨症加減：

1。除口苦明顯外又感到胃脘部脹痛、噯氣、食欲不振，舌紅苔黃厚者，可于上方中去石菖蒲、茵陳、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克(後下)。

2。如伴少許流涕、噴嚏或頭痛等感冒症狀者，在上方中去萆薢、茵陳，加荊芥10克，蔓荊子6克，防風8克。

3。口苦而兼全身倦怠，關節肌肉酸痛，舌苔甚為黃膩而濕潤者，上方去茵陳、石菖蒲，加羌活、獨活各6克，黃柏8克，蒼術10克。煎服法同上方。

4。如口苦甚伴大便稀爛，腹部隱隱作痛，大便裡急後重者，上方去茵陳、萆薢、生薏苡仁，加炒土金銀花15克，廣木香8克(後下)，胡黃連6克。煎服法同上方。

5。一慢性膽囊炎患者，經治療已好轉，但近日因多吃了油膩煎炸食物，又出現口苦，右上腹隱隱作悶痛，舌紅苔黃，脈弦(把脈時，指下有按琴弦之感者稱弦脈。-編者注)略快，尿黃，這種情況提示膽囊炎有發作之象，可急用：

柴胡10克，枳殼12克，青皮8克，雞骨草30克，延胡10克，炒山梔子6克，蒲公英20克，龍膽草6克，廣木香8克(後下)。煎服法同上。如曾飲酒者，加葛花15克，枳梔子20克;曾食大量糯米或麥食者，加麥芽、穀芽各20克。

感到口臭口苦不妨吃些野菜

濕熱質的特徵表現：經常出現口臭或感到口苦，容易長痔瘡和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比較急躁。

養生推薦：荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清熱利濕作用。另外，將馬齒莧開水焯一下後加調味料涼拌吃也很好。

看了小編為大家分享的這些有效改善早晨起床口苦口的，現象的一些方法你都瞭解了嗎？用這些好不好的方法在生活中有效的去緩解這樣的症狀對我們身體保健來說是很關鍵的，所以為了我們自己大家不妨在生活中來用用吧！