​腳大拇指抽筋是怎麼回事

抽筋是很多的人經常會出現的現象，抽筋的感覺是不好受的，每個部位都有可能出現抽筋的現象，有些朋友們認為抽筋就是缺鈣的表現，腳大拇指抽筋也是生活中比較常見的，那麼腳大拇指抽筋是怎麼回事?難道也是抽筋的表現嗎?一起瞭解一下吧。

抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。

引起抽筋的常見原因大體有以下幾種：

①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長，血液迴圈減慢，使二氧化碳堆積等。

③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水準過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉“被動攣縮”。

關於腳大拇指抽筋是怎麼回事，這個問題，文章進行了講解，對於抽筋的概念跟抽筋的常見原因，希望大家能夠通過文章瞭解掌握，不管身體的哪個部位出現的抽筋的現象，都應該及時的採取相對應的方法來進行改善，如果長期出現這種情況就應該到醫院做進一步的檢查。