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晚上喝水對腎不好的原因

很多的人們喜歡在睡覺前喝水,認為這樣是為了避免睡覺過程中汗液的流失,以此來補充水分的缺乏,那麼晚上喝水對腎不好嗎?其實晚上睡覺前喝水是有很多不適的,會引起胃液稀釋,夜間尿頻等症狀,有些還會出現眼瞼和眼袋水腫等症狀的,我們來詳細的瞭解一下吧。

對於嚴重腎衰竭及已經進行透析治療的患者來說,由於腎臟對於水的調節功能障礙,大量飲水會造成體內水的負荷增加,有可能出現浮腫的現象,甚至誘發心力衰竭的發生。心臟功能不好的人,睡前喝水過多也有心衰的危險,而且睡前大量喝水,增加起夜次數會影響睡眠。

睡前喝水並沒有壞處,關鍵是適量。如果擔心起夜影響睡眠,白天就少量多次喝水,每次100毫升,以保持體內水分,晚上喝水節制,睡前喝半杯水緩解口幹。心血管病人可以在床頭備一杯水,夜裡醒來或起床喝一杯水,減少血液黏稠度。

護膚美容顯然離不開水,多喝水可使皮膚滋潤、水靈。喝水的次數,以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水,缺水會使皮膚顯得乾枯、多皺紋、無光澤。早晨餐前飲水合適;飯後、臨睡前不宜多喝,這除導致胃液稀釋,夜間多尿外,還會誘發眼瞼和眼袋水腫。

上述關於晚上喝水對腎不好的分析與介紹,希望對大家有所幫助,也希望腎病患者最好在睡前不要喝水,避免增加腎臟的負擔,健康的人們也要注意,如果一定要喝水的話,也要少喝,不然會引起水腫等症狀的。