晚上喝水對腎不好的原因

很多的人們喜歡在睡覺前喝水，認為這樣是為了避免睡覺過程中汗液的流失，以此來補充水分的缺乏，那麼晚上喝水對腎不好嗎？其實晚上睡覺前喝水是有很多不適的，會引起胃液稀釋，夜間尿頻等症狀，有些還會出現眼瞼和眼袋水腫等症狀的，我們來詳細的瞭解一下吧。

對於嚴重腎衰竭及已經進行透析治療的患者來說，由於腎臟對於水的調節功能障礙，大量飲水會造成體內水的負荷增加，有可能出現浮腫的現象，甚至誘發心力衰竭的發生。心臟功能不好的人，睡前喝水過多也有心衰的危險，而且睡前大量喝水，增加起夜次數會影響睡眠。

睡前喝水並沒有壞處，關鍵是適量。如果擔心起夜影響睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持體內水分，晚上喝水節制，睡前喝半杯水緩解口幹。心血管病人可以在床頭備一杯水，夜裡醒來或起床喝一杯水，減少血液黏稠度。

護膚美容顯然離不開水，多喝水可使皮膚滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使皮膚顯得乾枯、多皺紋、無光澤。早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。

上述關於晚上喝水對腎不好的分析與介紹，希望對大家有所幫助，也希望腎病患者最好在睡前不要喝水，避免增加腎臟的負擔，健康的人們也要注意，如果一定要喝水的話，也要少喝，不然會引起水腫等症狀的。