經常接觸電腦 做好這些防輻射

電腦是我們學習、工作、生活之中用到的最頻繁的一個工具，當然從某種程度上來講，它也是我們的一個好朋友，它給與了我們更多的幫助。因此，我們對它是應該心存感激的。但事實上，現實之中的人們，大多數對它還是比較畏懼的，儘管很多時候它把自己包裝得那麼美麗，我們還是會想著和它保持著一定的距離，這主要是因為我們深知和它待在一起的時間長了，會傷到到自身的健康。所以，為了保證自己的健康，請大家做好下面的這些事情，遠離輻射的危害。

上網後敷一片黃瓜片可緩解眼部疲勞

黃瓜片可以緩解眼部疲勞。具體的方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

女性在工作之餘也要好好保養自己，既是為了美麗，又是為了長久的健康，勞累了要注意休息、勞逸結合，工作可沒有自己的健康那麼重要啊。

多吃些明目的食物

比如枸杞、菊花、決明子，而且菊花可以降火，平時多喝些菊花茶、決明子茶，可以清心明目，而且枸杞清肝明目，能防止視力衰退。

攝入維生素

尤其是維生素E和維生素C，他們都是抗氧化的維生素，給皮膚穿上天然防輻射衣哦，維生素A和β胡蘿蔔素則很好的保護眼睛，防止細胞癌變，所以平時多蔬菜水果，或者吃維生素合劑也行，非常適合"懶人"，簡簡單單就能全面補充所需的營養成分。

多吃些富含膠原彈性的食物

比如海帶、海參、紫菜、肉皮、雞爪。裡面的膠原物質有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能，可以美顏。

誠然，如果大家能夠完全按照上文要求的來實施的話，那麼相信大家都能夠做到隔離出輻射傷害的，這也是對我們自己、對家人、對朋友的一個承諾、一個責任。當然，我們如果能夠做好這些，也許我們與電腦的距離也會拉得更近一些，這樣我們也許還能夠繼續發現一些它的美、它的其他優點，這樣也許我們還能夠創造出更大的有益社會的價值出來的。