亞健康大家知道但是皮膚的亞健康呢

小編現在一直在關注亞健康這些東西，流覽了大量的網站。最近小編在網上看見了一個詞語“皮膚亞健康”這個詞語很新穎，很多朋友都知道一般人體都會出現亞健康這種症狀，但是這個皮膚亞健康不知道大家知道多少呢？一般亞健康體現在人體的疲勞、易困、感覺會很累都是這樣的狀況。但是這皮膚亞健康會是怎麼體現病狀，出現皮膚上？女孩子的皮膚都是白白滑滑的，富有一點細膩和彈性的。可以由於一點的自己和周邊的情況會發生變換，皮膚達不到那樣的的效果。這種情況我們能不能想辦法給它解決掉呢？下面小編帶大家去看看吧。

一、亞健康的皮膚

亞健康的皮膚平時看沒有什麼特明顯的標緻，但細胞的新陳代謝、微循環、水電解質已出現障礙，從外主要是黯淡發黃、乾燥衰老、油脂分泌過旺、出現血絲及敏感度增加。如果你的皮膚也有以上類似的情況，那就說明你的肌膚處於了亞健康狀態。

導致皮膚亞健康的因素有許多，除了我們不能避免的年齡，睡眠不足，長時間日曬導致光老化，乾燥和粉塵都是對皮膚有害的因素。這也導致了經常在室內工作的人成為皮膚亞健康的首當其衝的受害者。辦公室裡空氣不流通，長時間空調導致空氣乾燥，電腦及辦公器材的輻射，都是對皮膚很傷害的，再加上如果經常加班，作息不規律，對皮膚的傷害就會更大。由此我們的皮膚亞健康同時身體也出現亞健康狀態。

二、解決亞健康狀態

由內而外進行調理，是亞健康皮膚人群首先需要注意的。維生素Ａ、Ｃ、Ｅ、Ｂ6具有抗氧化作用，可以從內部加強肌肉的防禦系統，對付色素沉積，破壞自由基活性，促進血液迴圈。所以，亞健康皮膚的人要多吃新鮮蔬果。因為新鮮的水果內含有大量的維生素和微量元素，可滿足人體的需要，如蘋果，石榴，橙等。

然後，對於亞健康的皮膚，護膚品還是有用武之地的。除了調整作息習慣，在護膚上要做好清潔，保濕和防曬這三部，還要選擇具有抗氧化功效的護膚品。導致皮膚亞健康的日曬，空氣污染等因素都使皮膚產生大量自由基，自由基更是是皮膚健康的殺手。對付自由基就是要抗氧化。選擇抗氧化產品時，要注意抗氧化成分，像維生素C和E，多酚，茄紅素都是傳統的抗氧化有效成分，幫助皮膚擺脫亞健康狀況。

三、抗氧化成分

第一類 維生素A類

維生素A及其衍生物(A醇、A醛和A酸)是老牌的抗老成分，在改善光老化，促進膠原蛋白與彈性纖維的合成，調節角質代謝)和皮脂腺功能，增厚真皮層，抗氧化和美白等諸方面有全面的效果。所以說它雖然“老”，但依舊被各品牌的抗老產品所採用。

第二類 勝肽類

勝肽是由二個以上的胺基酸分子組合排列而成的，列如五種胺基酸組合在一起就叫五勝肽，六種就叫六勝肽。目前已經有九勝肽出現，這種組合，數位越大，合成難度越高，價格也就越貴，這就是為什麼抗老的護膚品都會比較貴的原因所在，因為抗老的技術開發成本比較大。現在護膚品中最常用的勝肽就是五勝肽和六勝肽了。

第三類 維生素E類

維生素E本身是一種很好的抗氧化劑，它可以進入皮膚細胞具有抗自由基鏈式反應。從理論上優於氧化物歧化酶(SOD)，在皮膚應用於預防角質化。維生素E有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。

以上就是皮膚亞健康的介紹和解決辦法，希望大家不僅知道亞健康還有明白亞健康分很多種類，這樣才能更好的幫助大家知道自己是不是患有這種亞健康。所然大家對這個不是很重視，但是往往通過亞健康這種病累積成許多許多別的疾病。大家還是對它引起相對的關注吧。