快速瘦臉的有效方法大全
瓜子臉是在美女中很受歡迎的一種臉型,這種臉型不僅凸顯了一個人的氣質,更把一個人的身材也顯現的淋漓盡致,當別人在觀察你每個人的時候首先映入眼簾就是人的面孔,如果你的身材很苗條,卻唯獨長了一張大餅臉,那麼你的第一印象的好感在別人眼裡也會有所減少的,下面小編就給胖臉的美眉們介紹幾種快速瘦臉的有效方法。
快速瘦臉方法小竅門一:飲食瘦臉
不要以為吃東西不能改變臉型,只要你多吃咀嚼效果好的食物,那就能鍛煉臉部肌肉使到你的臉瘦下來。
紫菜:紫菜的營養價值豐富,含碘量很高,而且富含膽鹼和鈣、鐵,可以有效治療水腫,而且還可禦癌。所以我們可以多做紫菜湯來喝,這樣既可以消暑又可以瘦臉。
菠菜:一把小小的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C,但是菠菜是極易流失營養的食材,需特別注意烹調方式。
紅蘿蔔:堅持每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁,養顏又美容,還能減肥!愛美的女孩不要錯過呦!
檸檬:用檸檬來泡水,或者拿來敷面,可以增加皮膚彈性,保持水分不流失,而且使到皮膚緊致細滑。
豆苗:綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,它擁有大量的有利消除水腫的鉀,而且它還有強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促喔進口腔活動的優質食品。
西洋芹:和上述食物一樣的,西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能,不論拿來作為食材,或是在夏天最順口、簡單的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!
快速瘦臉方法小竅門二:按摩瘦臉
在瘦臉方法中,這個是最無公害的,只要你輕鬆地按摩幾下臉部,那麼小V臉就能擁有。
第一步:手指以鎖骨為中心,往內側下方按壓,排出身體毒素;
第二步:把手指放在肩上,手肘前後擺動要過頭部,做8次;
第三步:兩手由耳朵下方開始往外輕拉,刺激淋巴也可促進臉跟頭部的血液迴圈;
第四步:用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側,像是把肌肉往腦後拉一樣。這樣可以提升臉部線條;
第五步:用大拇指指腹按壓眉頭三秒,重複三次,這樣可以降低眼壓;
第六步:中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘,這樣可消除眼疲勞,淡化黑眼圈;
第七步:拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方,像把肉往上推一樣做3次;
第八步:臉往上抬高,把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次,可以解決掉雙下巴。
上文就是快速瘦臉的有效方法,方法很簡單但是很有效果,大家趕緊行動起來吧,讓自己擁有一張精緻小巧的瓜子臉不再是夢想,就一定要按照小編分享的方法持之以恆的堅持做下去哦。為了美相信大家都會做到的。