彎腰的時候腰疼的原因

相信大家對於腰疼這種症狀肯定不會陌生吧，腰疼的出現容易給患者帶來多方面的麻煩，腰疼不但會影響到患者的身體健康而且也會影響到患者的心情，所以我們建議腰疼的朋友一定要重視這種症狀，一旦出現了腰疼的症狀要及時去治療，避免疾病出現惡化而給治療帶來難度，有一些朋友容易在彎腰的時候出現腰疼，下文我們介紹一下彎腰的時候腰疼的原因。

當用力彎腰、挑重物或舉重物之後，突然發生腰痛，且腰椎兩旁肌肉發生痙攣而有觸痛，提示可能為急性腰扭傷或腰肌勞損。腰肌勞損的腰痛是可以預防的，首先要加強鍛煉,提高身體素質。特別是長年坐著的人,腰背肌肉比較薄弱,容易損傷。因此,應有目的地加強腰背肌肉的鍛煉,如做一些的屈、後伸、左右腰部側彎、迴旋以及仰臥、起坐的動作,使腰部肌肉發達有力,韌帶堅強,關節靈活,減少生病的機會。

彎腰時腰痛的原因：

(1)急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。

(2)治療不及時、處理方法不當。

(3)長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。

(4)慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關係，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀，那就是腰疼了，我們知道腰疼的出現容易給患者帶來多方面的麻煩，所以我們要做好對於這種症狀的預防，上文為我們詳細介紹了彎腰的時候腰疼的原因，希望能給大家帶來一定的幫助。