有關女性生理方面的相關常識

女性在生理期的時候非常的虛弱，特別是在月經期的時候，女性總是會感覺腹部非常的脹痛。其實，當大家出現這樣的一種狀況的時候證明大家的體質偏寒，並且體內有宮寒，毒素無法快速的排出來，所以說女性一定需要瞭解一些有關於生理期的常識。只有這樣才能讓大家擺脫生理期的一些困擾。

女性月經混亂會帶來很多的身體疾病，月經的紊亂，受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節。下丘腦又與中樞神經系統聯繫，接受外來的刺激，經過整合，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。這些環節中的任何一部分發生變化，都會影響卵巢功能而發生月經紊亂。

精神因素如情緒過度波動、緊張，環境或外周溫度的較大變化，引起中樞神經系統與下丘腦-垂體間的功能失調，使促性腺激素的分泌受到影響，卵泡成熟和排卵功能發生障礙從而引起月經紊亂，直至發生閉經。

情緒波動導致月經異常怎麼辦?

心理因素對月經的影響很大，因此對於月經病的預防既要注意飲食起居，講究生理衛生，也要情志調和，講究心理衛生，二者結合起來，才能收到良好的效果。正如醫學所指出：“則榮血生而經自行，須慎飲食，調七情，保神氣，庶可得生。”

對於主要由心理因素而引起的月經失調，對其治療主要是以心理治療為主，適當配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經不調的消極心理因素是很難奏效的。

月經週期和哪些因素有關?

1、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

2、卵巢問題引起：育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現為有週期，但是週期縮短，或者月經出血比較多。

關於這樣的一些生理期的小常識，相信很多女性同胞在之前都有過一定的瞭解。因此大家一定需要做生活中的有心人，多多瞭解一些有關於生理期的小的知識，只有這樣才能緩解大家的痛經。同時也只有這樣才能讓大家有一個非常清潔的身體，促進大家的新陳代謝，讓體內的毒素快速的排出來。當然除了這些之外大家一定需要有一個非常穩定的作息與飲食習慣，儘量的保證自己一日三餐的營養供應，同時還要做到早睡早起，加強自己的身體鍛煉，提高自己的身體素質。