各國的小朋友早餐吃什麼？

在我們國內很多家長，在早上的時候都給小朋友吃一些牛奶或加一個雞蛋，他們認為這樣就能夠補充一天的營養，認為這樣是最合理的搭配其實這種想法都是錯誤的，孩子的早餐應該是多樣化的這樣就能夠吸收到不同的營養，而且各國吃法都是不同的，那下面我們一起來看看別的國家的小朋友在吃早餐的時候，都吃一些什麼東西？

巴西

玉米片、香蕉蛋糕和深受巴西兒童喜愛的甜美的白麵包，加上點奶油乳酪。可是Tiago偏偏就喜歡巧克力牛奶。

巧克力牛奶、火腿和乳酪，以及麵包黃油。對於許多巴西父母來說，給孩子喝咖啡是一種文化傳統，這種味道也讓他們想起自己的童年。

冰島

被稱為“hafragrautur”的燕麥粥，在冰島是常見的早餐主角。燕麥片通常是用煮熟的水或牛奶泡開，然後加點紅糖、楓糖漿、奶油、水果或優酪乳。除此之外，兒童還得喝鱈魚肝油，用來補充所需的維生素D。

法國巴黎

一個獼猴桃、半塊切開的長棍麵包塗上黃油和爺爺奶奶做的黑莓果醬、冷麥片加牛奶、鮮榨橙汁。實際上，兒童寧願吃點可麗薄餅和熱巧克力。

荷蘭阿姆斯特丹

一杯牛奶加黃油麵包，最重要的是麵包上的配料有sprinkles、巧克力、香草、水果，雖然簡單看起來卻最像小孩子喜歡吃的早餐類型。

日本東京

這天一早，幸喜吃的是青椒爆炒小魚幹，配醬油和芝麻、生雞蛋拌醬油，澆在熱飯上； 麻油甜酒炒胡蘿蔔、藕和牛蒡根；味噌湯；葡萄；切片亞花梨；還有牛奶。

土耳其伊斯坦布爾

基礎早餐是黑麵包。配菜有綠橄欖、黑橄欖、花生醬、番茄切片、煮雞蛋、草莓果醬、浸泡在蜂蜜裡的黃油，還有各種土耳其乳酪：易碎的羊乳酪peyniri、風乾的ESKI牛奶乳酪，還有存在羊皮裡的混合羊奶乳酪。

超級豐盛的早餐包含烤麵包(蜂蜜和鮮奶油口味)、綠黑橄欖、炒辣香腸和雞蛋、各式起司、番茄、黃瓜、白蘿蔔等新鮮蔬菜、烤辣椒糊、牛奶、橙汁。雖然跟平日相比，週末的早餐要豐盛太多，但這種大雜燴實際上是非常典型的土耳其式早餐。

馬拉維共和國

甜的玉米糕、水煮土豆和紅茶，裡頭加一兩勺糖。

“帕拉”玉米麵糊，裡面加大豆和花生粉；用玉米麵、洋蔥、大蒜和辣椒炸的油條，配煮紅薯和南瓜；用芙蓉花幹和糖調製的暗紅色飲料。

所以我們家長在搭配上一定要花一些心思，要給孩子搭配一些不同的營養，這樣的話也能夠幫助孩子成長，對孩子的身高也會有一些幫助，而且不一定每天都要吃牛奶和雞蛋，因為雞蛋吃多了孩子也是會不消化的，可以多吃一些比較好消化的食物，或者是吃一些麵包也可以多吃一些水果吃，這樣的話也能夠補充一些維生素，做一些孩子喜歡吃的。