​帶孩子泡溫泉要注意些什麼？

現在很多家庭條件越來越好了，特別是在假期的時候，都喜歡帶上孩子去泡溫泉，因為感覺在泡過之後身體非常的舒服，而且能夠讓身體補充一些水分，而且孩子們也非常喜歡在水中玩耍，這樣的話也能夠教孩子學會游泳，也是非常好的一件事情，但是給孩子泡溫泉的時候，也一定要注意一些事情，如果處理不好的話，為了孩子的身體造成一些傷害，我們來看看是哪些吧？

1.選對時機

泡溫泉最好在兩餐之間，不能餓著肚子，也不能吃得太飽。因為泡溫泉很消耗能量，如果肚子餓，容易出現虛脫。而如果太飽，沒有足夠的血液幫助消化，也會感覺不舒服。

2.姿勢以舒適為宜

小朋友可以選擇臥式、坐式和足浴。臥式即仰臥水中，頭頸部和前胸部露出水面，這樣可減少對胸部的壓力，減輕心肺負荷。坐式是坐在水中，僅腰部以下浸入熱水中，這樣胸部壓力也會比較小，不過要注意上半身的保暖。足浴則只需把雙腳浸入溫水中，溫暖雙腳，身體沒有任何壓力和負荷，也比較適合小朋友，當然，同時也要注意身體的保暖。可以根據小朋友的喜好或者需要來選擇姿勢，最重要的是以舒適為宜。

3.要注意隨時觀察

要隨時觀察孩子的身體狀況，孩子一旦出現不舒服現象，或者出汗較多，應該趕緊從溫泉裡出來。泡溫泉的尺度應該是身體微微出汗，如果出汗比較多甚至大汗淋漓，就說明泡“過頭”了。

4.注意補充水分

泡溫泉會消耗大量能量和水分，所以要給身體補充足夠的水分，多喝白開水。

5.泡過溫泉之後的皮膚護理

溫泉中含有濃度較高的硫磺或堿分，水分蒸發後留在皮膚上的濃度可能會更大，對皮膚的刺激很大。因此泡溫泉後要仔細地沖一次清水，而且要抹上潤膚露，防止乾燥。

6.泡溫泉後要注意休息

泡溫泉要消耗大量能量，所以泡過之後就不要再給孩子安排劇烈的活動，要讓孩子好好休息。

7.溫泉的治療功能不一定適合

孩子很多溫泉標有治療功效，還有很多加人中藥的治療型溫泉，但這些都是針對成人的成分。孩子的皮膚以及體質跟成人有很大區別，所以最好不要迷信溫泉的治療功能。

8.要控制好時間

溫泉由於水溫較高，人體的血液流動加快，心跳會加快。所以，從年齡上，最好等孩子3歲以後再嘗試，而且要控制下水的時間，每次最好不要超過15分鐘。泡溫泉的總時長不要超過30分鐘。另外，下水前要先適應水溫，從低水溫逐漸過渡到高水溫，給血管逐漸擴張的時間，而且儘量選擇溫度不是非常高的溫泉池。

看過這些之後，是不是覺得給孩子泡溫泉需要注意那麼多的東西，下次我們再去泡溫泉的時候，一定要注意，給孩子選好時間，而且一定要注意好文文多，而且拋光後還是非常缺水了，一定要給孩子多喝些開水，不要讓孩子的體內缺水，這樣可能就會上火，而且泡溫泉之後就要注意休息，因為是非常消耗體力的，要補充一下自己的體力。