​小編為你介紹荷葉減肥的秘密

減肥茶這個詞大家肯定不陌生，只要女性朋友想減肥就可能用到減肥茶這個辦法。現在有一種減肥茶很受女性朋友的追捧，據說是什麼脂肪的剋星的。它就叫做荷葉減肥茶，小編一說女性朋友就知道了。其實它在很多的地方出現過了如電視上、報紙上、等等都有荷葉減肥茶的資訊。在很多很多年以前的古人就通過去運用荷葉來去做減肥配方，這種方法作為中醫的一種方法，用荷葉的方法減肥到底有沒有這麼有效果呢？呵呵，那現在小編就給大家具體的介紹這荷葉到底怎麼神奇！

荷葉減肥法瘦身原理：

1 在中醫角度分析，荷葉的根、藕和葉有單純利尿、通便的功能。

2 荷葉主要的化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷葉減肥的主要原因是成分中富含一些荷葉堿，具有消脂作用。

3 荷葉還能降低血清中的甘油三酯和膽固醇含量，既有調節血脂的作用。

專家提議：消水腫排第一，減肥排第二

荷葉作為從古到今都作為瘦身的佳品，肯定是具有一定的減肥功效，這一點是不可否定的，但單純從一片荷葉用來沖茶或者煲水喝，荷葉減肥不至於如此的神奇，因為裡面的成分中只含有一小部分的荷葉堿，而且調節血脂，不代表能有效調節脂肪，但從利水這個方面來看，療效是不錯的，因此荷葉減肥法，消水腫即臉部浮腫等是不錯的選擇，減肥是第二選擇。但如果能加上其他的一些減肥成分，或許減肥的效果會大增。

專家提示：防瀉、防吐，配搭保健食品，健康瘦不停

由於現在很多的減肥產品為了達到快速有效的減肥作用，經常在產品中添加了一些不必要的成分，例如大黃等一些刺激性的物質，造成喝了減肥產品之後會出現一些泄瀉、嘔吐的現象，根據此類現象，我們可以在吃完荷葉減肥產品之後，可以適當地添加一些保健食品，例如螺旋藻之類，能夠幫助消化，修復腸胃粘膜，提高身體的免疫力，再加上合理飲食和一定量的運動，最後就能達到健康減肥的效果。

以上就是小編給大家介紹的用荷葉去做減肥方法，如果不想用荷葉的瘦身產品的話，也可以利用平時吃飯的時候去做做荷葉的減肥餐。這樣一來也可以避免了瘦身產品中的一些對身體不好的東西，荷葉是有瘦身的效果，但是沒有電視上、報紙上所說的那麼神奇的。