男人腎虛 巧吃中藥

男性疾病有很多種，腎虛是常見的一種病症。針對不同身體素質的男人，選擇適宜的治療辦法是關鍵。因為，無論是什麼類型的疾病，調理治癒的方法是唯一解決煩惱的途徑。當然，現實中引起腎虛的原因有很多，瞭解病因也是首要的途徑，只有清楚的掌握引起的原因，才能夠有針對的研製出治療的藥物。那麼，下面就來介紹一些男人腎虛，怎樣正確的食用中藥的方式。

枸杞子

性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”

何首烏

有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫黃宮繡亦雲：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極讚賞。”凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

杜仲

性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”

以上文章內容，清楚的介紹了一些食用中藥來調理治療男人腎虛的方法。其實，我們知道，腎虛一般情況都是由於過度的勞累所造成的，身體的透支使得腎功能下降。從此可以看出，在平常的生活方面，也是需要注意腎功能的調理。對於男人而言，除了中藥以外。還需要多食用一些低脂肪，高蛋白的食物。生活作息要儘量保持規律，只有這樣才能夠有效的助於腎功能的保健。