背部有痘痘該怎麼做呢？

當今社會，空氣污染已經成為一個非常棘手的大問題，而隨之而來的問題也出現了許多，比如，越來越多的人背部開始長痘痘，也許不僅僅是因為空氣原因，還有些是與自身生活習慣有關，比如經常不換洗貼身衣物，又或者是經常吃一些刺激性的食物，導致背部的痘痘越來越嚴重。所以，為了解決這個令人困擾的問題，我們該怎麼做呢？

1 需要經常去角質

背部需要去角質，像是每天洗澡的話，很少是會注重到這個方面，我們背部肌膚在新陳代謝之後也會分泌出油脂，堵塞你背部肌膚的毛孔，長時間出汗情況下，衣服會有出汗的痕跡，再加上衣服要是不是很透氣，暗瘡也會產生，需要每週一次的去角質。

2借助工具清洗

背部的清潔可以借助長刷，就是我們不要單純只是塗抹一些沐浴露，用水沖洗一下就可以解決，是需要進行刷洗，就是長刷可以更加清潔你的背部，洗得更乾淨，還有背部一般是比較難洗的部位，是需要借助工具，沒有清潔乾淨，痘痘是很容易出現。

3注意飲食，保持良好心情

痘痘多因飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃濕熱所致。治療痘痘找准病因，根據個體的體質，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、濕氣；身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫；最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。

背部的痘痘其實並不難治，只要每天保持良好的衛生習慣，並保證飲食的清淡合理與愉快的心情，背部的痘痘將會很快消失的無影無蹤哦。