​預防春天過敏

春天是一年四季最美好的一個季節，每逢春天，春暖花開，柳絮飛揚，這些美好的東西既讓人嚮往，也是非常的惱人，雖然小部分的人有花粉過敏，但是，對於柳絮，所有人是都沒有了抵抗能力，讓人無力招架，除了把自己捂的嚴嚴實實的，別無他法，那，姐們今天在這給你們支一招，那就是蜂蜜，蜂蜜是春天預防過敏最好的食物，也是美眉們養顏不可或缺的食物哦，今天呢，就教給大家都喜歡喝的蜂蜜柚子茶。

材料：蜜柚1個 ，冰糖200克，蜂蜜一瓶。

製作方法：

1.先將蜜柚用鹽搓一下，將水果表面的臘去除掉。將柚子放入燒開的熱水中泡10分鐘，然後洗淨柚子表面。

2.將蜜柚的外皮薄薄地削下來，儘量少削點白色的部分，防止味苦。將黃色的皮切成細絲，裡面的果肉剝出來。

3.將切成細絲的黃皮用鹽水浸泡10分鐘以去除苦澀味。

4.把柚子的白色皮剝掉。

5.取出裡面的果肉，如果有籽要去乾淨。

6.將果肉、果皮絲、冰糖放入鍋內，倒入水，大火煮開後，轉小火慢煮約1小時，直到皮變透明，全部材料變深色黏稠的時候關火。

7.放至溫熱時即可放入乾淨的玻璃容器中，放2/3後再倒滿蜂蜜。密封瓶蓋放入冰箱冷藏發酵10天即可。

十天過了，春天也到來了，每天堅持吃蜂蜜的你們有沒有變漂亮啊，也不用怕柳絮的打擾，可以美美的拍照咯，又酸又甜的蜂蜜柚子茶更是讓人享受，盡情地享受這個春天吧。我們除了吃一些對自己身體好的東西以外，也要制定一個適合在自己的，比較合理的鍛煉計畫，來改變我們自己，讓我們更舒服，我們可以先從慢慢跑步開始，不斷地增強我們的身體的能力，我們慢慢地鍛煉。加快我們身體內水的交換。讓自己更加快樂。