精神衰弱的表現有哪些呢

神經衰弱使上班白領們的精神不集中，我們都知道是一個比較漫長的過程，無法對生活和工作，還會出現身軀病症，如頭痛，頭暈，四肢無力等等。掌握神經衰弱的表現，對治療和預防神經衰弱都有重要作用。下面為大家介紹神經衰弱的表現。

1、易煩惱如果你得做什麼事都不遂心，看什麼人都不順眼，要小心是神經衰弱症狀。因此神經衰弱人群最易出現煩惱、沒有愉快感。

2、易激惹神經衰弱者在發脾氣後常感到後悔，遇到不順心的事卻又控制不住發火。有些事情即使與己無關，病人是以打抱不平的局外人身份出現，結果反比當事人顯得更激動。此時也要注意是神經衰弱的症狀，及早發現治療病症。

3、易疲勞神經衰弱的症狀還有情緒上的疲勞、精神上的疲勞，這種疲勞是靠休息不能夠消除。神經衰弱病人在動腦筋思考或解決某一問題時，昏昏沉沉，力不從心，反應不靈敏，注意力不集中，感到記憶困難。

4、易緊張神經衰弱患者的緊張症狀不能通過休息、睡眠或參加娛樂活動等緩解。遇到事情時不能做到有條不紊，感到手忙腳亂。事情緊迫時，由於怕做錯事情，結果反而導致工作效率下降，品質不高。有時會感到頭皮及全身肌肉疼痛難忍，甚至會被別人不經意的腳步聲驚出一身冷汗。

以上就是精神衰弱的表現，可以讓上班白領們更好的瞭解神經衰弱，由於工作的繁忙，生活壓力大，經常加班熬夜，容易導致神經衰弱，要注意預防還能及時診斷神經衰弱，上班白領們平時要保持心情的舒暢，還要多休息，多鍛煉身體，增強自身的抵抗力。