刮痧瘦腿的方向是什麼

如今每個愛美的女生都想擁有一個美麗纖細修長的小鳥腿，肉肉的腿部是很多女生心中的痛。刮痧瘦腿是目前網路流行的一種簡單的瘦腿方法，但是刮痧瘦腿到底要怎麼刮，刮痧方向是從下往上刮還是從上往下刮呢?對於諸多的疑問，讓減肥達人來為你解答!

首先在腿部均勻塗上纖體產品，坐在床鋪上或者沙發上，腿部自然屈起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態。然後用刮痧板從膝蓋到腳跟刮拭，每天刮20分鐘(或者左右腿各100下)。這個就是最簡單的瘦腿的最快方法。

刮痧瘦腿方向

從膝蓋彎根開始，一直向下刮，每次只能刮一個方向，不能像搓澡一樣來回刮拭。如果有下肢靜脈曲張或者水腫情況的，則必須從下往上掛，幫助改善血液迴圈，否則只會加重病情。如果沒有，則兩個方向皆可，不過最好還是從下往上刮。

刮痧瘦腿力度

一定要相對大力度快速地刮。(當然也是越使勁越好，不過要在自己的承受範圍之內，只要堅持刮就一定會有效果。)

通過上述介紹刮痧瘦腿的方向是怎樣走的，有了一定的瞭解。還想瘦腿的美眉還等什麼，每天睡覺前堅持20分鐘，相信在夏天來臨之前你就能自信秀出迷人雙腿!希望通過刮痧，能刮出您健康的人生。