要少吃魚的幾種人

魚，算是一種很有益人身體的葷菜，它是減肥人士的最愛，美味而脂肪含量低、卡路里少。魚類產品可以為人體提供多種維生素和微量元素，保持人的身體所需的基本營養。凡是都有利與弊兩面，魚類食品雖然營養豐富，優點、好處有很多，但是並不是所有的人都能夠肆無忌憚的吃魚，有的人身體是不適合食用魚類食品，不止不會對身體產生益處、產生幫助，還會因為食用了魚而危害身體健康。所以大家要注意了，在食用任何物品前要看看查查是否適合自己的身體，再來決定吃。接下來小編簡單的總結下，究竟是哪些人不能食用魚類水產品。

每週吃1~2次魚有益身體健康已成為各國營養專家的共識，這一結論也得到了眾多研究的支持，但對某些人來說，吃魚非但不能有益健康，反而會傷害身體。

痛風患者。

魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致，因此，痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。緩解期則應定量吃魚肉類食物，嚴禁一次攝入過多。此時，可適量選用含嘌呤較少的魚類，如青魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦等；少用含嘌呤較多的魚類，如鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、鰻魚、鱔魚等；禁用含嘌呤高的沙丁魚、鳳尾魚和魚子。

出血性疾病患者。

魚脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA)，具有防止膽固醇粘附於血管壁的作用，對於動脈粥樣硬化者十分有益。但是，攝入過多EPA會抑制血小板凝集，容易加重出血性疾病患者的出血症狀，對病情恢復不利。

肝腎功能嚴重損害者。

魚類食物蛋白質含量豐富，過多攝入會加重肝、腎擔負，肝腎功能嚴重損害者應在醫師的指導下，定量吃魚。

服用某些藥物的人。

撲爾敏、苯海拉明等為組胺受體拮抗藥，而魚蝦等富含組氨酸的食物在體內可轉化為組胺，若上述抗組胺藥與之一起吃則會抑制組胺分解，造成組胺蓄積，誘發頭暈、頭痛、心慌等症狀。

最後，需要提醒大家的是，部分過敏體質者尤其是發生過因為吃魚類蝦類等海產品食物而誘發過皮膚過敏的人應謹慎，對吃魚蝦等產品要試試再看到沒有任何不良反應後再吃，以免再次發生過敏現象。