寶寶退燒後手腳冰涼是為什麼

不知道為什麼很多人就是會發現自己的寶寶出現一個問題，那就是寶寶退燒後手腳冰涼，很多父母都被這個問題困擾著，但是又不知道怎麼去解決，所以接下來要說的一些內容就值得各位父母好好的看看了，也許對你會有很大的幫助。

〓攻略1〓 ：多補充維他命E

維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液迴圈暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。

〓攻略2〓 ：多吃含煙鹼酸的食物

煙鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙呢

煙鹼酸在哪裡？煙鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。

維他命B群可幫助合成煙鹼酸：維生素B1、B2、B6能幫助煙鹼酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維他命B群。

〓攻略3〓 ：多吃堅果．胡蘿蔔

可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最 佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。

所以說應對的辦法還是有很多的，具體的應該採取什麼辦法就要看你寶寶的體質了，如果實在是不行的話就應該去醫院去檢查一下了，因為我們知道寶寶的免疫力其實是蠻差的，很多細菌容易感染，所以還是去醫院裡面檢查一下比較的安全。