為什麼會出現手男性腳冰涼的情況

我們都知道隨著季節的改變我們的身體機能也會出現一定的改變，不過在一段時間不知道大家有沒有遇到過這樣的問題，那就是儘管實在一個陽光明媚的日子裡我們的手腳還是冰涼的，這是為什麼呢，接下來就為大家介紹一些男性手腳冰涼的知識。

迴圈障礙

1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。

傳統醫學認為，氣虛、血虛，會造成血液運行不暢、血液量不足，從而導致一年四季都出現手腳冰冷。陽氣不足中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。激素變化在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。

如果受到寒邪、或者體質虛弱，甚至情緒變化都會導致手腳冰冷。中醫認為，脾乃氣血生化之源，脾虛則氣血運化失常，導致身體末梢血液迴圈不暢，抗寒能力差。

要改善手腳冰涼，平時應多吃些性質溫熱、具有溫暖脾陽作用的食物，如羊肉、豬肚、紅棗、蜂蜜、桂圓、糯米等。此外，要加強鍛煉，避免久坐或久站；睡前用熱水泡腳等。

所以說造成男性手腳冰涼的原因是有很多種的，具體還是要看是因為個人的體質原因還是其他的一些外界的原因，總之當你發現自己的身體出現了什麼反常的現象的時候就應該馬上的去解決，這樣才是對你自己負責，對那些愛你的人負責。