​如果你愛我就配合我減肥吧

最近聚會聚餐老是聽到同事抱怨，不管是已經結婚的還是已經有男朋友的都發出同一個聲音，就是在現狀下自己的減肥規劃是真難進行啊。正當女孩子要說減肥的時候，總有一個不和諧的聲音出現了，老公或是男朋友在旁邊說不愛聽得話。最可氣的就是買一些你愛吃的東西在一旁誘惑你，女孩子你們自己想想他們是故意的嗎？不都是因為你們在減肥他們自己一個人吃飯無聊才會這樣的嗎？減肥固然重要但是要想想你的另一半。

另一半不支持 吃飯成為爭吵焦點

網友milk表示，她之前在執行減肥計畫時，每一餐會吃大量青菜，也會每週特意有幾天吃素，甚至可能少吃一餐，無奈男友是個正常上班族，上班時間他要怎麼吃就隨他，但下班後的晚餐他總愛約她吃速食，一開始milk都拒絕他，但後來他真的為此不開心，常因為該吃什麼而和她發生口角，所以後來為了減少爭執，milk就妥協了。Milk回憶道，當她覺得自己愈吃愈胖時，心情就會開始暴躁，甚至開始埋怨他害自己沒辦法依進度瘦身。而每當他必須因公出差數天時，她就特別期待，因為不必配合他的生活步調，而可以很認真的執行自己的減肥計畫。但是milk心裡明白，男友不是真的因為想要吃什麼而與自己爭吵，大多都是因為他認為有人陪著吃飯的感覺真的比較幸福，心情上也會比較快樂，吃完後到附近的小公園、河堤、街道上散步聊天，這樣的互動的確不錯，所以milk也沒有很認真的抵抗。

吃多吃少自己決定 拿捏好減肥分寸

通常另一半會勸阻減肥的原因，是擔心你用不當的減肥方式讓身體變得不健康，但也有人剛好相反，非常贊成女朋友減肥，例如有些女性朋友生活過得戰戰兢兢，因為她們的另一半很愛嫌東嫌西，常常殘忍又誇張的說她們最近大腿好像粗了點、食量好像多了點、腰好像肥了一小圈之類的話，而那些女孩子們總會因為如此而變得神經質，甚至認為自己呼吸都會胖，連水也不敢多喝。其實，不管是跟哪一類型的情人交往，女生大可以自己想減肥就減肥，想大吃就大吃，因為身體是你自己的，不是別人的，只要注意平衡減肥與進食的標準，免得斷食減肥後又暴飲暴食，最後男朋友也跑了，身體的健康也沒了，最倒楣的還是自己。

情人陪伴與支持 減肥不再傷感情

若你或你的另一半正認真執行減肥計畫時，你們可試著一起衡量目標達成之後的結果是好還是壞，如果真的是美事一樁，身為另一半，你何不用支援與鼓勵的方式陪伴在旁，讓執行的這一方更快達成目標，而且還可以幫忙監看狀況，這樣一來，對方也會因為你的陪伴和支持而感到更加快樂呀!

對於執行者，小編也建議，減肥標準別放太高，試著去做，量力而為，別勉強自己，也為難了另一半，不要目標沒達成，卻先傷了感情。

女孩子減肥的時候，男孩子總是愛充當搗亂的人物。女孩子們如果減肥和男友你們認為哪個更有分量一些呢？如果這2個發生矛盾怎麼辦？這個時候女孩子們是不是很煩惱呢？今天小編以上內容就是介紹一個怎麼樣才能更好解決2者間的調解，以及讓你的另一半看看怎麼樣去配合你更好的減肥。