扭扭曲曲的青筋突起 靜脈曲張的防治

得了晚年靜脈曲張的朋友，他們的腿部從外觀上能夠觀察的很是明白，這個靜脈的改變變形，外表上像蚯蚓相同的青筋突起。在疾病的前期形式上的，其實是沒有顯著的表現，然後逐漸進行併發症，例如，濕疹，皮炎，血栓構成，乃至出血，當將嚴重威脅生命。這是發作在靜脈曲張靜脈的血不斷的閥門損壞，在重力的影響下，許多流向下的壓力添加，下肢靜脈構成的靜脈，然後鼓凸。特別是，站在一些人從事的作業的態度上面，例如，理髮師、老師、工人，是靜脈曲張的高危人群。下面我就詳細的解說，靜脈曲張所致使的治療和護理。

靜脈曲張大致分為6期，第一個階段是0期靜脈曲張，很可能還看不到曲張的血管；1期靜脈曲張肉眼能看到，但沒有不舒服的感覺：2期靜脈有明顯的曲張，病人可稍微感覺到酸脹或沉重感；3期病人到傍晚或第二天早上時，。覺得腿有點水腫；進展到第4期時，皮膚上的毛細血管破裂，皮膚顏色變深，醫學上叫色素沉著；再繼續發展就是5期的潰瘍、爛腳，潰瘍往往自己癒合；6期的頑固性爛腳，怎麼治療都無法癒合。

治療靜脈曲張要趁早，最好是還沒有併發症，也就是3期之前治療(首選手術治療)，這時治療，病人的損傷小，恢復也快。患者也可在早期選擇保守治療．比如穿彈力襪、藥物治療等。無論哪一類患者，治療過程中多活動腳趾，促進小腿肌肉收縮，都是非常重要的康復方法．不僅能加速靜脈血液回流，還能保護靜脈功能，預防血栓形成。

患者可以坐在椅子上，將腿擱在稍矮的小凳上練習。首先進行小腿肌肉的熱身運動．雙手的手掌輕輕拍打患側腿部肌肉，直至稍微發熱即可。雙腳放平，腳跟緊貼凳子面，腳趾用力彎曲，做抓物的動作，持續10秒鐘，然後放鬆，再做下一次，連續做60～90次。休息5～10分鐘，腳趾再用力做背伸的動作(腳背、腳趾用力靠向小腿)，同樣持續10秒鐘，然後放鬆，連續做60-90次。運動結束後，將腳趾反復往上扳或往下扳．同時配合按摩第二、第三腳趾縫的內庭穴10分鐘。

除了鍛煉腳趾，經常做足關節運動，比如兩足交替向內和向外用足尖畫圈，以及做踝關節運動，交替伸直並彎曲踝關節，都可鍛煉小腿的肌肉，有效防治靜脈曲張。

靜脈曲張術後護理三法

靜脈曲張，首選是手術治療，方法多，比如硬化劑治療、鐳射治療、射頻治療、旋切手術、CHIvA手術等．術後都要認真護理，否則會復發。

術後要用支腿架手術之後應該去枕平臥，禁食水6個小時．然後即可靠著墊枕坐起。臥床休息及睡眠時，要用支腿架，將患肢抬高30度(高於心臟水準)，以促進靜脈血液回流。不宜用軟墊或被子墊腳，軟墊或被子本身軟，支撐效果不好。術後一周，如果患肢無水腫，可取下支腿架．若有水腫應繼續使用。

小腿肌肉常鍛煉術後要常活動一下腳趾，做足背的屈伸及屈踝運動，以借助腓腸肌群收縮擠壓的“肌泵”作用，促進小腿深靜脈回流，防止血栓形成。術後患者應積極鍛煉，一般術後第一天即可下地活動。活動以短距離、短時間為宜，一般2小時1次，每次5～15分鐘，逐漸加大活動量。避免靜立或靜坐不動，但不能過度活動。術後勿長時間持重物，防止腹壓增高。術後兩個月內避免劇烈運動，一周內避免洗熱水澡。

飲食調理要對症術後的飲食調理要有針對性。如果是糖尿病患者，應嚴格低糖低脂飲食，如果是動脈硬化患者，應嚴格低鹽低脂飲食。對於老人來說，應多吃富含維生素、纖維素的水果和蔬菜。以及有利濕作用的食物，如冬瓜、山藥、薏米等，少吃高膽固醇、高脂肪的食物，尤其要預防便秘，以免腹壓增加，導致病情反復。手術有切口的患者。術後1個月、3個月、6個月要門診複查。

我周圍的許多朋友，由於作業的聯繫，他們或多或少有靜脈曲張的發作，當前的情況下，這意味著這種疾病依然非常的風險可怕，由於這是下肢靜脈曲張血管的疑問，一些朋友，由於靜脈曲張的腳水腫的緣由經常是無限的，乃至無法從床上起來，這是描繪這種疾病也很劇烈，如果發作，咱們永遠都不應當輕視他，如果有病，的話請挑選手術治療，術後應加強體能訓練，恢復，極力做好自己的保健作業。