幾招快速祛痘小妙招

痘痘是青春期少女最煩惱的事情，痘痘長在臉上很煩惱。影響面子問題，擠也不是不擠也不是。苦惱應該怎麼辦各種方式都試過了，買了各種祛痘的產品。想要臉上不長痘痘多吃清淡的東西，多吃蔬菜少吃辛辣。長了痘痘也不要用手去碰，最好的辦法就是拿一點蘆薈。有助於消除痘痘和痘痕!

1、每天8杯水;

2、每天排便;

3、切忌熬夜;

4、洗面徹底;

5、少玩電腦;

6、不用手擠痘;

7、床套定期清洗防蟎蟲;

8、十一點前睡覺，不吃宵夜;

9、上火的東西少吃;

10、根據膚質選擇護膚品;

11、珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;

12、砂糖洗面去印;

13、維生素E塗痘印;

14、喝花茶;

15、睡前夾劉海避免前額生痤瘡。

方法二 、

1、注意臉部清潔。

長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，因此做好清潔工作就十分必要啦!首先要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面乳，在低於體溫的溫水手中揉搓起泡後捧起來洗臉，輕柔的螺旋式按摩一分鐘之後，即可用稍熱(比體溫高一點)的水沖洗乾淨了。每天洗2-3次，別忘了洗臉後上點化妝水，可以保濕並收縮毛孔哦!

2、保證充足的睡眠。

睡眠不足會導致肝功能下降，體內毒素無法及時排出，自然也就給了痘痘瘋長的機會。想要消滅他們最好在十一點之前睡覺，實在不行也別熬過十二點，而且要睡飽八小時哦!特別是第二天還得要上學上班的你，就別學那夜貓子，太貪戀絢麗多彩的夜生活啦!

3、保持健康的飲食。長痘痘最忌諱的就是辛辣、煎炸的刺激性食物。喜歡“重口味”的你要美麗還是要爽口大開吃戒前還是多掂量掂量吧。想吃美食的話很多富含維生素的果蔬也是能滿足胃口的，別忘了還要多喝水哦!

快速祛痘小竅門二：學會減壓

現代人的生活節奏太快，來自學習、生活和工作各方面的壓力都會導致腎上腺素增加，使內分泌紊亂，刺激痘痘的生長。所以，學會減壓吧，感覺有壓力的時候就看看書散散步聽聽音樂看場電影或者邀三兩好友逛逛街聊聊天，沒有壓力了才能有心情好好對付痘痘不是?

快速祛痘小竅門三：正確選擇祛痘產品

以上的辦法大家可去試試，要告別痘痘就要做到洗臉徹底。其實痘痘只要別長得太多是很正常的，如果長得太多就要去諮詢醫生了，弄點藥膏擦。要注意飲食和睡眠，注意清潔臉部。最好少化妝化妝也要徹底清洗臉部，睡覺最好把劉海紮起來。