沒有朋友的人壽命短

在如今這個共贏的社會之中，沒有朋友是什麼事情都做不了的。話雖然是這麼講的，但是現實之中還是有很多人，因為自己性格或者是外在環境的影響，還是不怎麼願意和別人說話，不願意和別人交朋友。在大部分人的眼中，沒有朋友是沒什麼大不了的，最多就是平時孤獨了一點。其實事實卻不是這樣的，因為有關資料表明，沒有朋友的人一般壽命是比較短的。

沒有朋友減壽6年

真正的友誼是親密的。美國著名心理學家羅傑斯認為，正是這種親密感，讓你敢在朋友面前表露自己的感情和秘密，而不用擔心被外泄。如果按照這個標準，儘管網路的發達讓人與人之間的聯繫變得輕而易舉，儘管打開微博、微信等網路社交平臺，你的好友數可能動輒數以百計、千計，但真正算得上朋友的卻屈指可數。

發表在《美國國家科學院院刊》上的一項最新研究也證實了這點。研究者通過追蹤研究發現，性格內向的人，一般會有3個朋友和15個聯繫較多的熟人；善於交際的人，則有6個親密朋友和25個熟人。平均而言，女性會在親密朋友身上花掉48%的時間，男性花了40%。

沒有朋友的窘境在城市生活中更加突出。多少人每天在酒桌上推杯換盞、互道朋友，可內心苦悶時卻又一時想不起該跟誰聊聊；又有多少人整日奔波勞碌、電話不停，逢年過節卻倍感孤獨；還有那些追隨子女來到陌生城市的老人，每天買菜做飯帶孩子，卻難有和老友喝茶聊天的閒暇時光，內心孤獨少有人知。

“作為社會性動物，人必須要有朋友作為一種社會支援系統，如果沒有朋友，就會變得焦慮、抑鬱、孤僻、壓力大，若長期陷入這樣的負面情緒中，就會引發身體疾病。沒有朋友會讓你陷入深深的孤獨。”中國科學院心理研究所心理健康促進中心測評部主任肖震宇對《生命時報》記者表示。

很多國內外研究也表明，沒有朋友將極大地傷害健康。孤獨者的血壓比正常人高出30毫米汞柱，心臟病和腦卒中的患病率是正常人的3倍，罹患癌症的風險也比常人高2～3倍。美國加州大學一項針對60歲以上老人的調查還發現，沒有朋友、常感孤獨的人壽命會減少6年。

通過上面文章的簡介，想必大家也都瞭解到了，之所以說沒有朋友的人一般壽命會短一點，最主要的原因就是，沒有朋友所產生的孤獨感所造成的。因此，大家如果想要活得時間更長一點，想要更多的時間五欣賞、去領略、去感悟這世界、人生的美的話，那麼就要放開自己，放開自己的內心，不要在害怕、不要在膽怯，大膽地跨出去，多交幾個朋友吧。