生氣對身體的危害 腦細胞會加速衰老

生氣是在所難免的事情，但是女性朋友要注意的是生氣會讓你變老哦!應注意控制自己的情緒。下面我們就介紹下女性生氣會對自身健康造成的七大危害：

腦細胞會衰老加速

大量的血液會湧向大腦，會使你的腦血管壓力增加。這時血液中含有毒素是最多，氧氣會最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

小貼士：當遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外哦。

長色斑

生氣時，血液會大量湧的向頭部，因此血液中氧氣會減少，毒素增多。而毒素刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等炎症，從而出現色斑問題哦。

小貼士：我們要是遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外哦。

心肌缺氧

大量血液沖向大腦及面部，會使供應心臟血液減少從而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍的工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。

小貼士：我們要儘量微笑，並回憶愉快事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。

傷肝

生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”物質，作用在中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內毒素相應增加。

小貼士：生氣時可以喝杯水。水能促進體內游離脂肪酸排出，減少毒性。

引起甲亢

生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌激素增加，久而久之會引起甲亢。

小貼士：生氣時要放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。

損傷免疫系統

生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞動作，讓身體珠抵抗力下降哦。

小貼士：生氣時要回憶自己做過的好事，儘量平和心態。

傷肺

情緒衝動時，呼吸會急促，甚至出現過度換氣現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有放鬆和休息，從而危害肺健康哦。

小貼士：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。

以上就是生氣時會對身體健康造成的七大傷害，女人生氣是有理由的，不是她無理取鬧而是你不夠關心她哦。女性朋友也要對自己的身體健康負責，氣大傷身。