美容瘦身茶有哪些

茶是我們生活當中必備的一樣東西，特別是在緊張一天之後，休閒的做下來喝喝查是非常放鬆，也是非常愜意的一樣事情，我想這種習慣大家應該都有吧，那麼，茶可以美容瘦身您是否明白呢？美容瘦身茶有哪些呢？請看下文。

綠茶真的能瘦身，你信嗎？原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內，維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管迴圈，減低脂肪的沉積。花上幾分鐘，調配一壺香濃的綠茶，在潤舌的同時，又美容又瘦身！

1、【客家擂茶】

茶方：綠茶粉、薏米粉

做法：將綠茶粉放到碗裡，加一些炒熟的薏米粉、黃豆均可，加上奶油攪拌均勻，用熱開水沖泡即可飲用。

功效：養容美顏，使膚質透嫩，還可利尿消脂。

2、【窈窕綠茶】

瘦身茶方：綠茶粉6克、山楂5錢。

做法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐後飲用，加開水沖泡還可續飲，每日一帖。

功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

3、【荷葉清茶】

瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。

做法：以沸水沖泡，可當飲料喝。

功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

4、【消脂綠茶】

瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢。

做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗衰老。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，服用時一定要注意。

以上是四中很好的美容瘦身茶的介紹，我想大家肯定有了一定的瞭解，因此不管您又多麼的忙，每天停下來喝喝是非常好的一件事情哦，不但放鬆了大家，又起到了美容瘦身的效果，那麼，何樂而不為呢？趕緊行動吧！