每天洗頭的危害有什麼

現在很多人都養成了每天早晨洗頭的習慣，在夏天甚至一天會洗頭多次，從表面上來看發質變得枯黃並且沒有色澤，然後有些人還是無法正確面對每天洗頭的問題，那麼每天洗頭的危害都有什麼呢，我們要怎麼洗頭髮好，下面和我一起來瞭解一下吧。

西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。

2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。

小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹幹，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。

中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要

中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。

中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。

中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。

如果我們日常從事的較為乾淨的工作，那麼在夏季兩天洗一次頭髮即可，在洗髮後儘量採取自然幹的方法，由於吹風機熱度很高，對我們的頭髮傷害是非常的大的，在平時我們還可以多補充營養物質，有助於發質的改變，希望我的描述對您有幫助。