冬季用熱薑水泡手治療頭痛

在我們的生活中大家可能經常會遇到頭痛的症狀，這個小症狀雖然不是什麼大病，但是它對我們的身體健康也會有一定的影響。有事求教什麼事情都幹不掉我們的一切正常生活還是要很想的，因此在生活中掌握一些好的緩解頭痛的方法對我們的，身體健康也是有很大好處的。接下來小編就為朋友們詳細的介紹一下在嚴寒的冬季，其實我們用熱姜水來泡手，就可以有效的緩解和治療頭痛的現象了。在生活中經常有這樣症狀的朋友來學習下，這個好方法是非常有好處的。

頭疼大多是由於頸內、外動脈及其他腦血管運動功能障礙，充血膨脹，壓迫神經而引發的。因此，減輕腦部血管充血可以起到緩解作用。

可以取一個臉盆，倒入溫水，水溫不宜過燙，然後將雙手和腕關節完全浸泡在水中半小時左右，浸泡過程中要不斷添加熱水保證水溫，可使手部血管擴張，腦部血管血流相應減少，從而使頭疼逐漸減輕，尤其適合偏頭痛。

如果條件允許，還可以在熱水中加入幾片生薑，能刺激血管擴張，加快血液迴圈。如果有頑固的頭疼，建議長期堅持這一方法，每天2—3次，每次半小時。

不適合泡手的時候，還可以用熱水袋暖手，也能起到一定緩解作用。

除經常用溫水泡手外，頭疼的人還應保持樂觀心態，忌食乳酪、咖啡、巧克力、醃制食品，注意避風寒，避免耀眼的陽光。、

頭疼時最好臥床休息，避免噪音，保證睡眠。如果長期頭疼，建議去醫院就診。

以上小編為大家分享的這些用熱的姜水來泡一泡手來治療頭部痛的方法，您都瞭解了嗎？頭部痛可是非常常見的我們只要掌握了這些好的方法，就能在生活中有效的去緩解它。當然對我們的身體保健也會有很多幫助，所以大家趕快在家裡試試小編的這個方法吧 ！