新陳代謝快的表現及人群

新陳代謝是所有有生命的生物所共有的，新陳代謝的快慢影響著我們的生活，快慢也許都不是最好的選擇，那麼怎樣才是新陳代謝快的症狀呢?新陳代謝都比較具體表現在哪些人的升上呢?下面我們不妨一起來看看是怎麼樣的。

1.易餓，易興奮，情緒不穩定。生理上可表現為脈搏心率快，易多汗，等等。

2.年齡，一個人越年輕，新陳代謝的速度就越快。這是由於身體在生長造成的，尤其在嬰幼兒時間和青少年時期速度更快。

3.身體表皮，身體表皮面積越大，新陳代謝就越快。兩個體重相同體積不同的人，個矮的會比個高的新陳代謝慢一些。個高的人因為表皮面積大，身體散熱快，所以需要加快新陳代謝的速度而產生熱量。

4.性別新陳代謝，男性通常比女性的新陳代謝速度快。普遍認為這是由於男性身體裡的肌組織的比例更大。肌肉組織即使在人休息的時候也在活動，而脂肪組織卻不活動。

如果新陳代謝快，人的熱量也消耗得快;

如果新陳代謝慢，則吸收的相當部分熱量將作為脂肪儲存在體內。

5.新陳代謝越快，生長發育就越旺盛。促進新陳代謝對我們的身體是非常有利的。

這個問題要分析，因人而異。如果你喝水後排尿5次以上，那你的泌尿系統(腎功能)就不正常了，應該就醫檢查。一個人每天的飲水量大約是8杯(約2升)，排尿3-4次。當然喝茶的人、喝啤酒和飲料多的人由於總飲水量大，排尿自然多一些。

女人比男人長壽正是由於女人的基礎代謝比男人慢，(體溫低0.5度)。

因此要想健康不要人為加快肌體代謝，俗話說7分飽3分寒嗎。現在濫用補藥，激素，添加劑，人為的加快了肌體新陳代謝，造成了身體透支，反而危害健康，縮短了壽命的例子比比皆是。

總之，要知道新陳代謝要正常才好，每個人速度自然不同，不能和別人比。你注意自己只要感覺身體舒適就是再正常不過了。但是適量的對比也是可以的，但是還是那句話，這些都是因人而異的，注意自己身體舒適即可。