孩子幾歲開始刷牙比較好

大家都知道，牙齒使我們身體中很重要的一部分，牙齒的健康對於我們每個人來說都很重要。口腔衛生狀況與多種口腔疾病特別是牙齦炎、牙周病和齲病的發生有很大關係，要想預防這些疾病的發生，最有效、也最簡單易行的方法之一就是刷牙。然而家長們一定很擔心，幼兒的口腔這麼脆弱，那麼為了孩子的健康，讓孩子們從幾歲開始刷牙比較好呢?讓我們一起來瞭解一下吧。

一、孩子幾歲開始刷牙

一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出後，就可以開始教孩子學刷牙；3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。

刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液回圈的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

二、刷牙的正確方法

1.使用前，將牙刷用溫水浸泡1～2分鐘，使刷毛變得柔軟。

2.寶寶使用牙刷時，頻率不宜太快；刷牙時先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時，先來回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然後再上下來回豎刷，清除牙縫裡的殘留物。橫刷時用力輕，豎刷時稍加力。

3.牙刷使用後，媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內部，並將水分儘量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯裡，或者放在通風有日光的地方，使它乾燥而殺菌。寶寶的牙刷要與大人牙刷分開放。

4.通常1個月更換一次牙刷，最長不能超過3個月。不要長期固定使用一種牙膏，應交替使用，以避免產生耐藥性。

三、刷牙習慣的培養

1、每天堅持

在寶寶開始刷牙後，可以給寶寶一天的作息時間表中安排上刷牙這一項。堅持早晚各一遍。因為是剛開始，時間可以給寶寶留得充裕一些。

2、循序漸進

教寶寶自己刷牙，不要指望一步到位，馬上全部學會。剛開始可以讓寶寶用牙刷和杯子，模仿成人的動作，讓寶寶對刷牙感興趣。幾周後，讓寶寶逐漸掌握上下轉動刷的動作要領，用清水刷。最後，再擠上牙膏，用牙刷從外到裡，有順序地刷。

3、鼓勵為主

任何生活習慣的培養，都以正面引導的方式來進行，才能受到寶寶的愉快接納。2-3歲的寶寶喜歡模仿大人的各種活動，這正是讓寶寶學習一些基本生活技能的大好時機。成人可以鼓勵孩子模仿的願望，再加以必要的動作指導，寶寶會變得越來越能幹。

上面的文章詳細的介紹了牙齒健康的重要性，相信大家對孩子的口腔健康一定非常重視，通過文章，我們也瞭解的孩子從幾歲開始刷牙比較好，以及如何給孩子養成良好的刷牙習慣，等孩子到了適合開始刷牙的年齡，我們要教會孩子正確的刷牙方法哦。